no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
お好み焼きもどき（1人前） 471 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トースト（0.5人前） 270 kcal
ナポリタン（1人前） 466 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.3人前） 158 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
  2599 kcal
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