no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月17日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トースト（0.5人前） 270 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
中華丼（1人前） 688 kcal
18時
業務スーパー ココアピーナッツ（0.2人前） 105 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1.4人前） 255 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（0.8人前） 320 kcal
  2431 kcal
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