no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月31日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
お好み焼き（0.7人前） 583 kcal
江崎グリコ ビスコ クリームサンドビスケット20.6g（2人前） 198 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トップバリュー 黒糖かりんとう（0.4人前） 312 kcal
  2118 kcal
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