no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月04日（水）

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鼻

目

腰
ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
エコス ひじき煮（1人前） 192 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼き魚（塩鮭）（2人前） 199 kcal
青梗菜のソース炒め（1人前） 276 kcal
ファミリーマート サーモンづくしセット（2人前） 668 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（5人前） 390 kcal
  3946 kcal
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