no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月05日（木）

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目
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（3人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
海鮮（1人前） --- kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
アジの干物（2人前） 141 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（1人前） 365 kcal
キャベツ炒め（2人前） 177 kcal
  2600 kcal
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