no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月07日（土）

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鼻詰まり

ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
菊水 らーめん山頭火（1人前） 564 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
14時
雪印 切れてるチーズ（4人前） 138 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ケイエス 肉団子（2人前） 280 kcal
黒糖棒（1人前） 42 kcal
東ハト ハーベスト（1人前） 83.5 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
DELI（1人前） --- kcal
21時
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
セロリ（5人前） 48.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
  2912 kcal
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