久しぶりに…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月08日(日)

久しぶりに…

< no title  | 薬が変わったー‼ >
家族が揃いました。金曜日の夜に三重県から二男が帰ってきました。
会うのは久しぶりです。いろいろ話を聞きました。
仕事のこととか普段の生活のこととか…
大変やけどなんとか頑張ってるって言ってました。元気そうでほっとしました。

そして翌日は朝早くから前に通っていたジムに行きました。
まだ体を鍛えていたようです。
てっきり忙しくて通うのをやめているんじゃないかと思っていましたが
向こうでも同じ系列のジムに通っていました。
10時過ぎに長男がやってきました。
11時から二男は車のディーラーさんのところに行ってオイル交換だったので
その間に長男とダンナさんと3人でスーパーに行って昼ご飯の握りずしを
買いに行きました。
昼からは二男も合流して久しぶりに家族4人の賑やかな食事をしました。
5日遅れの私の誕生日をお祝いしてくれました。
嬉しかったです。
二男は朝が早かったのでその後自室でお昼寝。
長男を家に送りに行くまでの時間はいろんな話をしました。
ダンナさんが医療費控除のE-TAXのやり方がわからないと話したら
長男がやり方を教えてくれました。
長男もそういう手続きをしていたのでいいタイミングで教えてもらえてラッキーでした。

それから長男を家まで送った後、買い物してから帰りました。
晩御飯はすき焼きにしました。
その後、久しぶりに周辺をドライブしたいというので
ダンナさんが嬉しそうに付いて行きました。二男の車に乗りたかったので^^

翌日の今朝早く二男は三重県に帰って行きました。
私もなんか落ち着かなくてめっちゃ早く目が覚めてしまった。
来るときは「何時に来るんかな?」と思いながら車のエンジン音が聞こえるのを
待っていて時間が長く感じたのに
帰った時は二男から無事に着いたとLINEが来たのを見たら
ほんまにあっという間に帰って行ったんやなあと思って時間が早く感じました。
2人とも帰って寂しいけれどまた来てくれるのを楽しみにしていたいなと思いました。
長男、二男よ‼ 顔見せに来てくれてありがとう。
57歳の素敵なプレゼントを頂きました。ありがとう。

そしてたぶん初めてかな? 4人で写真撮りました。
後で見返したらみんないい顔してました。
いつも二男ととか長男ととか2人か3人でダンナさんが入った写真って撮ったことなかったから
新鮮でしたね。いい思い出になりました。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1193kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
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