体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 34.2% +0.1%   -0.3% 3月です‼  
3月2日(月) 34.5% +0.3%   0% 浄水器のカートリッジ　高っ⁉  
3月3日(火) 34.2% -0.3%   -0.3% 雨の誕生日  
3月4日(水) 34.4% +0.2%   -0.1% 今日は寒いよー  
3月5日(木) 34.1% -0.3%   -0.4% no title  
3月6日(金) 34.2% +0.1%   -0.3% 気持ちが軽く感じた  
3月7日(土) 34.5% +0.3%   0% no title  
3月8日(日) 33.9% -0.6%   -0.6% 久しぶりに…  
3月9日(月) 34.5% +0.6%   0% 薬が変わったー‼  
3月10日(火) 34.6% +0.1%   0.1% no title  
3月11日(水) 34.5% -0.1%   0% 東日本大震災…  
3月12日(木) 34.6% +0.1%   0.1% no title  
3月13日(金) 34.2% -0.4%   -0.3% ３月なのに冬  
3月14日(土) 34% -0.2%   -0.5% no title  
3月15日(日) 34.6% +0.6%   0.1% 最近お通じが…  
3月16日(月) 34.9% +0.3%   0.4% 夢を解析してもらったら…  
3月17日(火) 34.8% -0.1%   0.3% no title  
3月18日(水) 34.3% -0.5%   -0.2% 今日は雨。  
3月19日(木) 34.3% 0%   -0.2% no title  
3月20日(金) 34.6% +0.3%   0.1% no title  
3月21日(土) 34.9% +0.3%   0.4% no title  
3月22日(日) 34.3% -0.6%   -0.2% no title  
3月23日(月) 34.8% +0.5%   0.3% no title  
3月24日(火) 38.1% +3.3%   3.6% 焦ったー  
3月25日(水) 34.6% -3.5%   0.1% no title  
3月26日(木) 34.8% +0.2%   0.3% no title  
3月27日(金) 35% +0.2%   0.5% no title  
3月28日(土) 34% -1%   -0.5% no title  
3月29日(日) 34.1% +0.1%   -0.4% やっと桜開花したよー  
3月30日(月) 34.5% +0.4%   0% グリコのキャラメル  
3月31日(火) 34.7% +0.2%   0.2% 花見ランチ中止  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 34.57% （先月：34.29%）
増減値（今月） 0.60% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 38.10% （先月：39.10%）
最低値（今月） 33.90% （先月：33.40%）
目標までの残数（今月） あと-4.70% （先月：あと-4.10%）
総合データ（～3月）
平均値 36.94%
増減値 -2.60%
最高値 1,299%（記録日：2021/05/24）
最低値 6%（記録日：2017/02/28）