やっと桜開花したよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月29日（日）

やっと桜開花したよー
< no title 　｜　グリコのキャラメル >
この間やっと大阪にも開花発表がありましたー!(^^)!
いい感じですね。
今週の4月１日水曜日は久々ランチメンバー3人と花見ランチです!(^^)!
前日の31日は雨が夕方まで降りそれ以降は曇りで
当日も曇り空の予報です。ちょっと日差しがない分　肌寒いかなぁ…
みんなそれぞれお弁当作って集まります。一昨年の6月の時に最後に会ってから
メンバーのうちの1人のパートナーさんが急死されてから
彼女の気持ちの整理が落ち着くまではみんなで待っていようってずーっと待ち続けてました。
そして去年の秋あたりからLINEでまた話せるようになってきました。
それから初の再会なのでみんな楽しみにしています。LINEの文面からも良く分かりました。
曇り空だけどだんだん晴れてきてほしいな…

そして私は一足お先に明日近くの大きな公園で毎年恒例の
チャリ花見してこようと思います。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/03/30 07:22 
パートナー亡くされた方少し持ち直したのかなぁ　桜は華やかでもあり別れも悟る花、日本人でいてよかったと思う
 PONPY 2026/03/30 13:55 
まだ思い出しては涙が出ることがあるって去年一人で彼女に会いに行った時に
そう言ってました。みんなが顔を合わせるのは久しぶりなので
笑ってたくさんおしゃべりしようと思います。
みたお 2026/03/30 13:05 
大阪は開花ですか～
岩手はまだまだですよ…
＞チャリ花見
規制が厳しくなったみたいなので気を付けて！
 PONPY 2026/03/30 13:56 
公園内は自転車を押して歩くようにしています。
これから厳しくなるから気をつけないといけませんね。
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