KING ROBERT II…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月17日（火）

KING ROBERT II…↓
< さて今日は…↑ 　｜　片付け…↑ >
【朝ごはん】
514.3kcal
【昼ごはん】
367.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は床屋に行って刈り上げて来ました。
でも朝方はやっぱり刈り上げた所が寒い(^^;
帰りにスーパーに寄って久しぶりにウイスキーを買って来ました。
KING ROBERT IIというスコッチです。
1000円を切る低価格帯の物ですが、同じ価格帯の日本製だとみんなスピリッツが入ってるんです。
でもイギリスは厳格でモルト・グレーン以外の物が入るとウイスキーと認めないみたいなんです。
なのでKING ROBERT IIも低価格ではありますがモルト・グレーンの本物なんです。
ま、モルト・グレーンと言っても色んな質、種類があるんでしょうけど(^^;
そこまで味分からないし、そんなジジイが飲むのはこれで十分かなと（笑）
とはいえ売り場を見ててスーパーニッカやサントリー・リザーブに心を奪われているのはココだけの話（爆）
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.79人前） 186 kcal
やまや めんたい高菜（1人前） 19.6 kcal
村上商店 トキばあちゃんのかつお梅煮（1人前） 23.3 kcal
トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） 21 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
フジパン スナックサンド　いちごジャムとホイップクリーム（1人前） 125 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪（1人前） 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー　（1人前） 20.4 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　キリマンジャロ（1人前） 5 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） --- kcal
12時
フジパン スナックサンド　いちごジャムとホイップクリーム（1人前） 59 kcal
フジパン スナックサンド　たっぷりミルクホイップ（2人前） 290 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　キリマンジャロ（1人前） 5 kcal
トップバリュ 牛乳（1人前） 13.4 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） --- kcal
  882 kcal
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