「食事の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」「通常日記」「ABC探索ゲーム」 ～歌うくらげさんの記録ノート

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歌うくらげさんの2007年03月の記録ノート

今日は休み

 03月31日（土）
うれしい！

ずっと寝転んでくらげになろうと思っていたのに…
いつも起きる時間に起きてしまった。

洗濯して、パスタを作って、靴を磨いて、 ...
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階段4F分の下りのみ

 03月30日（金）
3：30　→　7：00　酒くさい･･･。眠い。ちょっときぼち悪い。
飲みすぎだ･･･。楽しかったなぁ。

おにぎり　2個
お茶　350
ポカリ系の飲料　500ml ...
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階段8F、6Fで息あがる

 03月29日（木）
携帯でメールを打ちながら、音楽を聞きながら
階段を昇ると自分のペースを忘れ、昇ってしまう。
結果、希望階に着く頃には単なる変質者のようなに
はぁはぁ言っているのである。

3：00→7：00 ...
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階段8F：結構トントンと7Fまで

 03月28日（水）
体重計を買わなくては･･･。

ごはん　茶碗1
こんにゃくの金平もどき　茶碗1
牛乳　コップ1
チーズ　5.5kcal ...
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階段8Ｆ

 03月27日（火）
鶏白湯
ツナタマゴサンド
紫の野菜生活
玄米茶　1L
クスクスと野菜と牛ミンチの煮込み＋チーズのせ
ポテトチップス　20枚程度 ...
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階段なし

 03月26日（月）
おいおい、減煙してたのに確実に増えてるよって言うか
戻ってるよ。

りんご　1/2個
お茶　200ml
玄米茶　1L ...
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増えてる～・・・あははははは

 03月25日（日）
5：00くらい寝、8：30起き
シャッターの音を確認して就寝。

青菜ときのことたけのこの炒め物　小鉢1
いんげんとツナ＋マヨ　小皿1
リンゴグレープジュース　コップ1 ...
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昼寝したぞ

 03月24日（土）
4：00くらいに寝て、6：37に起こされるの巻。
昼寝1時間

青菜＋しめじの煮物っていうのかな　どんぶり1
鮭　1.5切
じゃがいもと西洋にんじんのソテー　グラタン皿1 ...
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no title

 03月23日（金）
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no title

 03月22日（木）
階段さぼり中。

ヨーグルト　50g
グラノラ　ワシヅカミで1握り
お茶　300ml
大盛パスタ ...
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体重計がない

 03月21日（水）
階段上らず。

エビとブロッコリーのサンドイッチ。
玄米茶　1L
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飲み会あり

 03月20日（火）
階段上らず。

たまごかけごはん　1杯
お茶　350ml
カレーうどん　1杯
ごはん　1杯 ...
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no title

 03月19日（月）
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