「食事の記録」 ～ブートキャンプさんの記録ノート

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ブートキャンプさんの2007年06月の記録ノート

6月30日

 06月30日（土）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
親子丼、うどんセット：900
【間食】
...
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6月29日

 06月29日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
とん汁鮭定食：800
【間食】
メロン：30 ...
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6月28日

 06月28日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース：63、サンドイッチ：215：、ヨーグルト：65
【昼ごはん】
野菜ジュース：63、サラダうどん：350
【間食】
ヨーグルト：65、チョコレート：30 ...
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6月27日

 06月27日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
豚しょうが焼き定食：850
【間食】
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6月26日

 06月26日（火）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
焼きそば：687、ご飯：302
【間食】
...
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6月25日

 06月25日（月）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215kcal
【昼ごはん】
唐揚げ定食：900kcal
【間食】
...
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6月24日

 06月24日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ダブルチーズバーガー：453kcal、ベーコンレタスバーガー：385kcal、ポテト：420kcal、コーラ：127kcal
【間食】
コーラ：127kcal ...
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6月23日

 06月23日（土）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215kcal
【昼ごはん】
唐揚：400kcal、ご飯：200kcal
【間食】
ビール500ml：160kcal、ビール350ml：140kcal、枝豆：100kcal ...
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6月21日

 06月22日（金）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215kcal
【昼ごはん】
カレー：866kcal
【間食】
...
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6月22日

 06月21日（木）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215kcal
【昼ごはん】
プレーンドッグ：410kcal、タコライス：370kcal
【間食】
...
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6月20日

 06月20日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ：215kcal
【昼ごはん】
焼きそば：800kcal,おにぎり3個：450kcal
【間食】
...
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