「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2007年06月の記録ノート

お休み

 06月30日（土）
【今日の調子】
一週間の疲れが、出てだるいです。
【今日のできごと】
朝、お弁当作り、洗濯、掃除後、岩盤浴へ行きました。
【不安に感じたこと】
湯（？）疲れ… ...
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歯医者

 06月29日（金）
【今日の調子】
蒸し風呂のような暑さ。
【今日のできごと】
仕事をさっさと終わらせて、歯医者に行きました。
【不安に感じたこと】
歯医者で、結構待たされてしまって… ...
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早くも夏バテか？

 06月28日（木）
【今日の調子】
全身だる～い
【今日のできごと】
仕事仕事。
【気をつけたこと】
怒らない ...
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暑くてとけそうです

 06月27日（水）
【今日の調子】
朝から銀行周りをして、汗だく、くたくた
【今日のできごと】
仕事が忙しいです。
【不安に感じたこと】
心のわだかまり、いつになったら取れるかなぁ ...
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一日会議。。

 06月26日（火）
【今日の調子】
調子悪いです
【今日のできごと】
昨日、娘の机を少し整理したら、すごい勢いで怒られ
おまけに二箇所も噛み付かれて。。痛いです。
【不安に感じたこと】 ...
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no title

 06月25日（月）
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梅雨らしいお天気に…

 06月24日（日）
【今日の調子】
午前中は、天気もそこそこだったのに、雨。。
雨は、気分も落ちるから嫌いです。
【今日のできごと】
母のところに、娘と行きました。
三ヶ月前の娘の合唱部定期演奏会のＤＶＤが出来たので ...
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仕事お休み。

 06月23日（土）
【今日の調子】
眠いです。
【今日のできごと】
マンションの理事会でした。午後はお掃除と昼ねzzz
【不安に感じたこと】
やっぱり、疲れると苛苛しやすくなるなぁ… ...
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蒸し暑い一日

 06月22日（金）
【今日の調子】
仕事が忙しくなってきて、お疲れ気味
【今日のできごと】
残業、八時まで（汗）
【不安に感じたこと】
お惣菜、半額セール ...
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梅雨はどこへ？

 06月21日（木）
【今日の調子】
蒸し暑くて、バテますね…
【今日のできごと】
仕事が忙しくなってきました。
【不安に感じたこと】
精神的にも、肉体的にもお疲れ気味 ...
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暑いです、、、

 06月20日（水）
【今日の調子】
だるいです。
【今日のできごと】
とうとう、夜、家庭不和、爆裂★
【不安に感じたこと】
突き飛ばされて、体が痛い ...
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暑いですね…

 06月19日（火）
【今日の調子】
汗を沢山かきました。
【今日のできごと】
母の保険の手続きで市役所に（徒歩１０分強）
娘は、学校の芸能教室で「レ・ミゼラブル」の鑑賞、
るんるんで出かけました。 ...
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今日も暑いです

 06月18日（月）
【今日の調子】
暑くて、暑くて…
【今日のできごと】
前日寝不足で、娘は中々起きれず、起きてからも、立てないとか言ってるし…
後ろから支えてあげながら、髪の毛結んでました…
【不安に感じたこと】 ...
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久しぶりに朝ゆっくり…

 06月17日（日）
【今日の調子】
調子いいです
【今日のできごと】
娘の部活が、午後からだったので二人で少し寝坊。
娘が出かけた後は、施設にいる母の所へ。
新しい装具（半身不随で不随の方の足に履くもの）が ...
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久々に友人とランチ

 06月16日（土）
【今日の調子】
調子いい
【今日のできごと】
朝からお弁当作って、洗濯して、掃除して、
疲れたけど、友人とランチの約束をしていたから、
電車でＧＯ！ ...
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脂肪率が…

 06月15日（金）
【今日の調子】
暑い一日
【今日のできごと】
単調な仕事をずっとしていました。
でも、今日はノー残デーになりました。
歯医者へＧＯ！ ...
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お通夜の手伝い

 06月14日（木）
【今日の調子】
冷たい雨で、寒くてちょっと風邪気味…
【今日のできごと】
お通夜の手伝い。仕事柄、香典係。。
なんか複雑な心境です。
【不安に感じたこと】 ...
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人生、色々

 06月13日（水）
【今日の調子】
朝から知人が亡くなったという知らせを聞いて↓
【今日のできごと】
頭の中を知人の記憶が言ったり来たり
【不安に感じたこと】
仕事はしなくちゃ ...
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夏のようです

 06月12日（火）
【今日の調子】
暑くて、だれます…
【今日のできごと】
スーツを着て、出勤したら汗だくでした
【不安に感じたこと】
いろいろあります ...
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仕事頑張る！

 06月11日（月）
【今日の調子】
昨日、かなり落ちて、今日も影響出てるけど
なぜか、職場に来ると、笑顔（泣）
【今日のできごと】
仕事は順調。夕食は、残りのカレーライスで楽チン。
【不安に感じたこと】 ...
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すごい雷雨！

 06月10日（日）
【今日の調子】
朝からバリバリ家事。
【今日のできごと】
洗濯して、掃除して、楽器の練習して、カレーライス作って
【不安に感じたこと】
親子バトル ...
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岩盤浴、二度目

 06月09日（土）
【今日の調子】
朝から背中が痛く、調子悪い
【今日のできごと】
午前中、岩盤浴に行きました。汗をたくさんかいて、
マイナスイオン効果でちょっと癒されました。
【不安に感じたこと】 ...
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暑いのに二度も銀行に

 06月08日（金）
【今日の調子】
暑くて、朝から汗だくです。
【今日のできごと】
朝、銀行に寄って出勤したのに、また、別のことで
お金が必要になり、またもや銀行に。
徒歩で行くので、良い運動にはなりますが。。。 ...
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毎日仕事で銀行へ…

 06月07日（木）
【今日の調子】
毎月の事ながら、この時期銀行に通い、お金を袋詰め
【今日のできごと】
今日は、特に数が多く、ほぼ一日お金をいじっていました。
【不安に感じたこと】
疲れます… ...
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通院日

 06月06日（水）
【今日の調子】
特にいつと決めているわけではありませんが、薬がなくなってくると、病院に行っています。
なんとなく、落ち気味…
【今日のできごと】
辛いのに、ニコニコして…
先生は、明るい話で、気持ちを持ち上げようとしてくれます。 ...
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半日会議

 06月05日（火）
【今日の調子】
睡眠時間が、また元に戻りました。その割りに元気！
【今日のできごと】
忙しいのに、午前中会議で、自分の仕事が、手につかず。
【不安に感じたこと】
残業したいと思ったのに、周りが、一人帰り、二人帰り… ...
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また、忙しい一週間が始まりました

 06月04日（月）
【今日の調子】
結構、寝たので、調子よいです。
【今日のできごと】
今日中の仕事が、あったのをすっかり忘れてまして…
急いでやって、間に合いました。
【不安に感じたこと】 ...
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娘の体育祭

 06月03日（日）
【今日の調子】
疲れが中々抜けないけど
【今日のできごと】
中二の娘の体育祭。去年は、平日だったので見に行って上げられなかったので、今年は、ちゃんと行こう。
でも、すごい人数で、競技中（大玉送りとダンス）の娘を発見できず、ガッカリ↓
唯一、ラジオ体操をしている娘を発見。 ...
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ヴァィオリンレッスン

 06月02日（土）
【今日の調子】
疲れが溜まっているのに、中々ゆっくり出来ず…
【今日のできごと】
一年半ぶりに、ヴァィオリンのレッスンを再開しました。
すごく緊張しましたが、何とかやり遂げました。
大きな壁を一つ乗り越えた気がします。 ...
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疲れが出てしまった

 06月01日（金）
【今日の調子】
朝、いつもより３０分早く起きなくてはいけなくて、でも、
早く寝られず、疲れが溜まってきました。
【今日のできごと】
娘が、体育祭の予行で、いつもより早く出かけたんです。
おにぎりを作って、娘の分は、梅干の種を抜いてあげて、 ...
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