「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2007年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
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振り替え休日

 10月29日（月）
子どもの学校が今日も休み。

なので、ジムにゆっくりいけず一本だけ。
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カレーパン　その3

 10月28日（日）
１２時焼き上がりなので、１５分頃行ってみた。

まだ焼きあがってない様子なのでたずねると

「今日はすこし遅れてるんですよ～　あと３０分くらいかかっちゃうんですけど・・・・」
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カレーパン　その2

 10月27日（土）
台風の大雨の中、買いに行った。

・・・・・が、売り切れ。（涙）

やさしいご主人はレジうちをしながら
「雨の中、来てくださったのにすみません・・・」と。 ...
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日本人対決

 10月26日（金）
雨の一日。

ミシンはやめて編み物でちまちま小物作り。

録画してあったドラマを見ながら・・・・
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のどの調子がいまひとつ

 10月25日（木）
カゼらしく鼻水がでそうででない状態とのどが痛い。

でも食欲は落ちない＾＾；

エアロをしている時は変わらず元気に踊れたが、
帰ってきて疲労感が倍増。 ...
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年甲斐もなく・・・・

 10月24日（水）
恥ずかしながら○山の大ファン♪

今年はじめには娘と埼玉アリーナのコンサートに行き、
毎週ラジオも聞いている。

そのコンサート・ツアーのＤＶＤが来た。 ...
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眠い・・・・・・

 10月23日（火）
人と比較しても私はよく眠るほうだと思っている。

結婚して帰宅の遅いオットに付き合い深夜番組にはまったこともあるが、今は眠くなるとさっさと寝てしまう。

ここ数日２２時すぎると睡魔におそわれ布団に入っていた。
起床時間は５時半。まだ暗い。（夏は明るかったのに・・・） ...
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カレーパン

 10月22日（月）
カレーパンがおいしいパンやさんがある。

オットと２人大好きなので、休日は１２時焼き上がり目当てで買いに行ことが多い。

昨日も図書館の帰りに求めに行った。
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ここまでか？

 10月19日（金）
ここ最近殆ど体重の変化がない（食べれば増えるけど
食べなくてもさほど減らない）

どんどん減っているときは嬉しくて何度もはかっていたけど。

動くのは好きだから続けていけると思うし、この位がベストなんだろうな～と思うことにしよう。 ...
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秋晴れっていったのに・・・＆ＵＦＯパンツ

 10月18日（木）
３回洗濯機をまわして、たくさん干してジムに行こうと思ったら雲行きが怪しくなってきた。

あれ？・・・・

自転車をこぎだすと、ポツポツ降ってくる。
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排水溝のメンテナンス

 10月17日（水）
マンションの年に一度の業者さんの掃除の日。

キッチンと洗面所・洗濯機・お風呂。

キッチンの流し台と洗面所の下の棚は全部片付けなくてはならないので、移動が一苦労。
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寒っ！！

 10月16日（火）
ジムが休みでな～～～んの予定もない日。

ぶらぶら出かけてみる。確かに曇っていたけど、思ったより
寒くてまいった～～

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やっぱりいまいち・・・

 10月15日（月）
ステップとエアロに出たのですが、今まで１時間づつのレッスンだったのにどっちも４５分になってレベルダウンしてしまい、物足りない。

広～～いスタジオでたくさん」動けるのに・・・・

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久々の充実感＆心地よい疲労感

 10月13日（土）
ここでお友達になったマリグリさんのクラブにお邪魔してしまいました～

初対面なのでドキドキでしたが、笑顔のかわいいステキな方でした！

スタジオ　プログラムが充実していてうらやましい限りです。
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油汚れ

 10月12日（金）
朝、曇っていたのに急に晴れてきてうれしい♪

布団を干して、一通りすんでもまだ時間があったので、
レンジフードの掃除をする。

以前使っていたフィルターは使い捨てだったけど、不経済なので ...
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 10月11日（木）
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no title

 10月10日（水）
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献血＆体育の日の天気

 10月09日（火）
献血ルームが新しくオープンしたので行ってみる。

広くてきれい！　カフェみたい！

昔、車のせま～～いベッドでやっていたのが信じられないね。
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サイクリング♪

 10月07日（日）
天気がよくてうちにいるのがもったいなかったので、
急遽でかけることに。

といってもゆっくりおきた朝なので超近場で川っプチを走って、おいしいおそばやさんへ。（昼食）

食後もうひと駅ぶん走ってショッピング。 ...
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落選！

 10月05日（金）
東京マラソンの抽選結果がきました。

・・・・・残念。

まあ、普段走ってもいないので、出られるようになったら
走ろう!!と思っていたのですが。 ...
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ランチ♪

 10月04日（木）
ジムの方に誘われて、ランチにいった。

ステップ＆エアロを一緒にやっている人たちなので、お顔はよく知っているがゆっくりお話するのは初めて。

でもいろ～～んな話が聞けて、楽しかった！
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ボディアタックショート

 10月03日（水）
どうしても授業参観の「体育（マット運動）を見てほしい」とのとこで、いつものステップをあきらめる。

午後のプログラムの中で検討し↑に初参加。

イントラさんも初めてなので、なんか変。
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都民の日（いきなりお寒いですね～）

 10月01日（月）
先週の金曜日は31℃の真夏日だったはず・・・

翌日土曜日は雨になり一気に気温がさがる。

何を着て出かけるか迷い薄手のニットで、ちょうどよかった。
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