「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Tosshii55さんの記録ノート

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Tosshii55さんの2008年02月の記録ノート

超豪華スペイン料理

 02月19日（火）
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】鳥スープ、野菜サラダ、鶏肉(モンテレイ風)アボカド・トマト・チーズで挟んで焼いたもの。ゆでジャガイモ、コーヒー、パン

【晩ごはん】超豪華スペイン料理(イベリコ豚の生ハム、イカの墨煮、大きい焼きピーマン、スパニッシュオムレツ、マッシュルームのニンニク炒め、バッファローのチーズ、魚スープ、スープご飯)
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今朝もスイカジュース

 02月18日（月）
【朝ごはん】スイカジュース

【昼ごはん】野菜炒め、チャーハン

【間食】チョコレート
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今日も一日仕事

 02月17日（日）
あー、ゴルフがしたい。

今日は、パソコンにしがみついて一日仕事。本日、2組3人が到着｡明日朝、一人。水曜日に後二人。先週からいる二人と併せて、二組8人が入り交じっての大混戦。どうやって「仕事せい」というのだ。食事もつきあう必要あり。その他の仕事も山積み。

【朝ごはん】スイカジュース
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週末でも仕事

 02月16日（土）
山歩きの後に仕事。

【朝ごはん】スイカジュース、山歩きからかえって九州棒ラーメン(たっぷりわかめ入り)

【昼ごはん】カレーライス
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部下が会社を辞める

 02月11日（月）
遊撃部隊の部下が会社を辞める｡国(南米)の先行きを悲観して､将来に別の国で働く機会のある会社に転職する｡現在の当社の仕事には不満がないが､この国に見切りを付けたいという｡
残された我々はどうなるんだ､やりきれない｡
いろいろこちらとしても不満の多い男だったけど､フットワーク軽く気持ちよく仕事してくれたよな｡

去年も同じような理由で会社を去っていったものが一人｡この先､この国はどうな...
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11時間睡眠

 02月10日（日）
なんと11時間も寝てしまった｡22：30-9：30も寝てしまった｡年を取ると長時間寝ることが出来なくなるのは､体力が無くなるからだとの説があるが､52歳にして11時間寝るのは体力があるのだろうか､それとも怠け者?

9：30に飛び起きて､2時間の山歩き｡出張者とイタリアンに行って､この待ちでの生活を解説｡昼から深夜まで仕事｡あー､充実した日曜の過ごし方｡

【朝ごはん】水だけ
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団体さん

 02月09日（土）
今日の山歩きは子供とおばさんの団体さんが多い日だった｡1月以来､赤道に近い南米のこの国でも涼しい日が続いている｡おかげで山歩きも結構楽だ｡それでもずいぶんと息がきれる｡

土日の山歩きは､自宅を出て往復で2時間｡高低差は700mぐらいかな｡日本に帰る度に高度計付きの時計を欲しいと思っているが､買えないでいる｡今度こそ欲しいなあ｡

【朝ごはん】スイカジュース
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働けど働けど､じっと手を見る

 02月05日（火）
休日出勤｡出張者の支援をしていたら自分の仕事も出来ず､10時間が経過｡
帰宅後もしっかり仕事せねば｡出張者6名との夕食はパス｡自宅で一人ソバを食べる｡病気になりそう｡

【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】鳥の丸焼き(半分)　野菜サラダ､ズッキーニの炒め物､グアナバナジュース(白い果肉の緑色の果物)､コーヒー ...
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山歩き3日目

 02月04日（月）
4連休を利用して､山歩きを極めている｡明日も歩けそうだから4日連続記録を目指す｡単純な歩数で言えば､行って帰って2時間で12,000歩｡
かなりの傾斜だから実質は､20,000歩以上はある運動量でしょう｡

心地よい疲れとともに時差調整が進んでいく｡予算策定もあり､非常に助かる4連休です｡

【朝ごはん】メロンジュース　素麺(もちろん氷入り)　そうここは常春です｡
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時差取りの一日

 02月03日（日）
昨日の深酒もあり､今朝はやや二日酔い｡日本に行っていた時差の解消か､今日は朝にいったん起きたが､また13時まで寝てしまった｡
その後に山歩きに行き汗を流し､ジャグジー風呂に入り本を読みながらうたた寝｡だらだらとした一日｡明日こそは仕事をせねば｡

【朝ごはん】水

【昼ごはん】ラーメン　わかめ入り ...
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土日が入れ替わってます

 02月02日（土）
日曜日の記録ノートに土曜日の分を書いてしまった｡だからこれは､2月3日(日)の記録ノートです｡
日本とはちょうど反対のこの国は､記録ノートをそのまま書くとこんなことが起こってしまうから要注意｡

今日も､朝早くに山歩き｡本当はゴルフをやりたいのだけれど､いつもの仲間が日本出張中で連絡が取れず｡せっかく開眼したが､それを試せない｡まあ､山歩きで基礎体力をつけておいて､ゴルフの本番では､みんなを...
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