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H.Kさんの2008年02月の記録ノート

やっぱりね。。。。

 02月29日（金）
【朝ごはん】
味噌汁、御飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
ペペロンチーノ、ウィダミネラル＆ビタミン
【間食】
たこやき ...
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体力測定

 02月28日（木）
【朝ごはん】
味噌汁、御飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
うどん、ねぎとろ丼
【間食】
たこやき ...
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凹んで、やられて

 02月27日（水）
【朝ごはん】
御飯、みそしる
【昼ごはん】
卵焼き、ポテトサラダ、御飯、牛乳
【間食】
にくまん ...
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凹んだ一日

 02月26日（火）
【朝ごはん】
味噌汁、御飯、牛乳
【昼ごはん】
ハンバーガー、コーヒー
【間食】
...
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何しに行ったんだろう。また、やられた。

 02月25日（月）
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いよいよ明日

 02月22日（金）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
カリリーメイトビタミン＆ミネラル、ヘルシア
【間食】
ビザぱん、からあげくん ...
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よたよた、めためた

 02月21日（木）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン＆ミネラル、ヘルシア
【間食】
ぴざ、からあげくん ...
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ただただ眠い。だるい。。。

 02月20日（水）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン＆ミネラル、ヘルシア
【間食】
ピザ、からあげくん、ビストローネ ...
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今夜は飲み会

 02月19日（火）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、ポテトサラダ、卵焼き、牛乳
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン
【間食】
ビストローネ ...
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二日酔い

 02月18日（月）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、ポテトサラダ、たまごやき、牛乳
【昼ごはん】
カリリーメイト、ウィダービタミン＆ミネラル、ヘルシア
【間食】
ビストローネ ...
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順調な感じから一転・・・

 02月17日（日）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、ちりめんじゃこ、牛乳
【昼ごはん】
焼き飯、出し巻きたまご、黒ウーロン茶
【間食】
...
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来店攻勢電話に驚いたわ

 02月16日（土）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、ポテトサラダ、たまご焼き、牛乳
【昼ごはん】
塩やきそば、黒ウーロン茶
【間食】
ビストローネ ...
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上田さまさま。。。。チョコが余計だったか。

 02月15日（金）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、牛乳、ポテトサラダ、たまご焼き
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン＆ミネラル
【間食】
チョコレート ...
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ジムにいきました。

 02月14日（木）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯中、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダーミネラル＆ビタミン、ヘルシア
【間食】
ビザパン、スイートポテトバン ...
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やられた。。。大吉に

 02月13日（水）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン＆ミネラル、ヘルシア
【間食】
チョコレート ...
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熱海ツアー決定！

 02月12日（火）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダービタミン、ヘルシア
【間食】
たこやき ...
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父６６歳誕生日

 02月11日（月）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯中
【昼ごはん】
きつねうどん、鶏ささみサラダ、ご飯小、黒ウーロン茶
【間食】
ビストローネ、牛乳 ...
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ジム復帰

 02月10日（日）
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯中、牛乳
【昼ごはん】
モダン焼き、目玉焼き、黒ウーロン茶
【間食】
缶ビール250CC ...
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大雪

 02月09日（土）
【朝ごはん】
タマゴサラダ、牛乳、ウインナーパン、ハムクロワッサン
【昼ごはん】
塩焼きそば、黒ウーロン茶
【間食】
...
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no title

 02月08日（金）
【朝ごはん】
クロワッサン、クルミパン、エッグフラワー、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】

【間食】
...
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no title

 02月07日（木）
【朝ごはん】
クロワッサン、クルミパン、エッグフラワー、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】

【間食】
ピザトースト、ヘルシア ...
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no title

 02月06日（水）
【朝ごはん】
くるみパン、ハムエッグパン、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
トマトソーススパゲティー
【間食】
ミニピザ、ヘルシア ...
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no title

 02月05日（火）
【朝ごはん】
クロワッサン、タマゴパン、オニオンマヨパン、牛乳、ポテトサラダ
【昼ごはん】
カロリーメイト、ウィダー
【間食】
ポテトチップス、緑茶 ...
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no title

 02月04日（月）
【朝ごはん】
卵パン、クルミパン ポテトサラダ
【昼ごはん】
焼き飯
【間食】
ボンチ揚げ ...
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no title

 02月03日（日）
【朝ごはん】
卵パン、ウインナーパン、牛乳
【昼ごはん】
なし
【間食】
ポテトチップス、クロワッサン ...
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no title

 02月02日（土）
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no title

 02月01日（金）
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