「食事の記録」「レシピの記録」「闘病の記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」 ～couscousさんの記録ノート

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couscousさんの2008年10月の記録ノート

書くだけ日記２

 10月23日（木）
朝食：バナナ、無糖のフロマージュブラン、ブラックコーヒー　１９０kcal
午前中：衣替え、夏服の自宅クリーニング、ちょっとミシンがけ、ポトフの下ごしらえ（牛肉を圧力鍋で柔らかく）
昼食：ひよこ豆の煮物、くるみパン、チーズ、ナゲット１個　　６００kcal
午後：子供服の買い物。ユーロがめちゃめちゃ下がっているので日本のカードでお支払い。ちょっと得した気分。息子のコート、セーター、シャツ。娘のトレーナ...
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書くだけ日記

 10月21日（火）
朝･･･くるみパンにバターとはちみつ。カフェオレ。
午前中･･･フランス語クラスで映画"entre　les　Murs”に関してデバる。今日でウルグアイ人のヴァランティーナは最後の授業。寂しい。大好きな彼女。
昼･･･自宅でレンズ豆の煮物・チョコ１カレ
午後･･･何したんだろう？掃除とか、ネット、家計簿とミシン。
おやつ･･･バナナ１っポン
５時～ジョギング５０分。ストレッチ。
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