「スポクラ’１０年７月」「スポクラ’０９年３月」「スポクラ’１０年６月」「スポーツクラブ９月」「スポクラ’１０年８月」 ～saqusaquさんの記録ノート

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saqusaquさんの2008年12月の記録ノート

タダで貰う訳いかないから・・・。

 12月28日（日）
スポーツクラブ１２月　１０日目
　ボディアタック　４５分

Ｙさん家にアイアンセットを貰いに行った。

スポクラの帰りにケーキ屋さんでロールケーキを買って ...
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早く終わらせないとね。

 12月26日（金）
スポーツクラブ１２月　９日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　全６種目　（腹筋５０回）
　ボディアタックショート　３０分

スタジオ１時間半前に入るとちょうど筋トレを全メニュー出来る。 ...
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スポクラ休館日

 12月25日（木）
スポクラ休館日。

アイアンセットをくれるみたい。ラッキー！
タダみたいやけど。タダより高い物は無い？
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ＳＣ８日目

 12月24日（水）
スポーツクラブ１２月　８日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　全６種目　（腹筋６０回）

今日は、筋トレだけ。
筋トレだけだから時間もあることだし、全メニューをして帰った。
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初めて一番前。

 12月23日（火）
スポーツクラブ１２月　７日目
　ボディアタックショート　３０分
　筋トレ　２種目　（腹筋５０回）

朝、起きて１０：３０～洗濯開始。
１２：５５のクラスに余裕で間に合うと思ってたけど ...
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１．５列目？

 12月22日（月）
スポーツクラブ１２月　６日目
　ストレッチ　１２分
　ボディアタックショート　３０分
　筋トレ　２種目　（腹筋６０回）

今日は、定時即行でスポクラへ。 ...
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ほとんど徹夜、眠い。＋ＳＣ５日目

 12月19日（金）
ほとんど徹夜、眠い。さすがにしんどいな～。
１時間半しか寝ず、定時（９：００）出社。

作業前の元データ作りは、ＣＡＤオペレータの方にやってもらってたので
ホント助かった。
Ｅさんが帰る間際に作業の仕方を教えてくれたので ...
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行かなあかんのに。

 12月14日（日）
スポーツクラブ１２月　４日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　全６種目　（腹筋１００回）

休日出勤しなかった。行かなあかんのに。
平日の疲れかそれとも昨日、お酒を飲んだからか昼過ぎまで寝ていた。 ...
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洗濯したいな～。＋ＳＣ３日目

 12月12日（金）
何時に食べてんの？晩ごはんでもなく朝ごはんでもなく、生活リズムがメチャメチャ。
２時間３０分寝て８時起床、今朝もフレックス９：３０出社。
頭がボ～としてるけど、昨日、やりきったので今は落ち着いている。

なんとか生きてます。しばらくの辛抱なので頑張る。
もう若くないんだから・・・、意外と倒れないんだよね。 ...
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ブログ旅ィ～！

 12月11日（木）
今朝は、フレックスで１０時出社。
毎日、こんなんだったら楽なのになぁ～。
っていうか、１時間早く帰ればいいことなんだけど、それが出来ないんだよな。
今晩も日が変わるまで帰れない。

夕方、男前豆腐店クリームパンを食べた。 ...
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見えなくするために

 12月10日（水）
昨日の日記のタイトルを見えなくするために今日の日記を更新。

夜中は何故か思い切ってというか、恥ずかしさもなく。
ＧＦへのメールは特にそうだったなぁ～。何年前の話？
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会社にもっと貢献しろ！

 12月09日（火）
なんかウエストが太くなってきたような。ぽにょぽにょしてる。
先週までベルトの一番端の穴でも余裕だったのに。
ぜんぜん運動してないもんな～、腹筋の縦割れのラインが消えてるし。

１２月２１日、ゴルフに誘われた。頭数要員ですけど。
お客様の接待ゴルフだから、これまた会社持ち。イイんでしょうか？ ...
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今週も忙しい。

 12月08日（月）
昨日、１５時前に出勤したけど３時間くらいで帰ってしまった。
土日は、スポクラに行かないと行ける日が無いし、気分転換に行きたかったんだ。

今週も忙しい。あ～。
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なんか中途半端な一日

 12月07日（日）
スポーツクラブ１２月　２日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　３種目　（腹筋９０回）

金、土の泊まり忘年会でお土産のカニをホジホジ。
ホント面倒やな。 ...
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外は雪景色

 12月06日（土）
今年、初めて雪を見た。
朝起きると外は雪景色。京都府京丹後市は、めちゃ寒い。

お土産にゆでガニを１パイもらっちゃった。
もういらんけど。贅沢なっ！
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びちょびちょ！＋忘年会

 12月05日（金）
昨夜、洗濯してベランダに干したが、雨でびちょびちょ！
も～っ！！せっかく洗濯したのに～。
雨降るのって明日（土曜日）じゃなかったっけ？

部屋に干してきたけど、土曜日に帰ってきた時どうするか。
もう１回干す？もう１回洗う？ ...
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早く帰った。

 12月04日（木）
今日は、早く帰った。
明日の泊まり忘年会の準備とＤＶＤを借りるため。
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よしっ！も～ちょい

 12月03日（水）
さっきまで仕事が全然進まないのでイライラしてたけど、
カップ麺を食べたらなんか気持ちが落ち着いた。

金曜日の午後から泊まりで忘年会だから
今日、頑張ってやらないといけない・・・。どーしょ、帰りたくなってきた。
...
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居眠りしてしまった。

 12月02日（火）
夕方、居眠りしてしまった。こんなの初めて。←ホンマか～？
昨日、寝たのが３時過ぎてたからだと思うけど、
訳わからん文字列が打ちこんでいて
ハっと気付いて消したらまた寝て、また打ち込んでの繰り返し。

今日のはひどかった。（今日のは？） ...
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回数が減るもんだね。

 12月01日（月）
１１月からゴミの分別が始まって指定ゴミ袋で出さなくてはいけなくなったのだが、
結局、１１月は燃えるゴミ３０Ｌの１袋出しただけ。
今まで週１回は出してたと思うけど分別すると出す回数が減るもんだね。

そのかわり玄関は、ゴミだらけ。
燃えないゴミが３０Ｌの１袋いっぱいに有るんだけど、出す曜日が分からん。 ...
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