～ハチミツボーイさんの記録ノート

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ハチミツボーイさんの2009年01月の記録ノート

続けよう

 01月18日（日）
ウォーキングは無理なくやること。
まずは、腹筋を毎日こなすことだ。
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継続は力なり。

 01月17日（土）
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継続しよう。

 01月16日（金）
思い立ったが吉日！
ということで、また今日から運動を再開することにした。
ウォーキング最高1時間。腹筋150回。睡眠7時間以上。
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