「食事の記録」 ～カルピスさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>カルピスさんのトップページ>記録ノートを見る

カルピスさんの2009年01月の記録ノート

ダイエット５日目

 01月29日（木）
【朝ごはん】
　　　　　食パン　コーヒー

【昼ごはん】
　　　　　うどん、コーヒー、ごはん
...
コメント(0)　 続きを読む

ダイエット４日目

 01月28日（水）
【朝ごはん】
　　　　　　　コーヒー
【昼ごはん】
　　　　　　　ラーメン、チャーハン、酢豚
【間食】
　　　　　　　　コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

ダイエット３日目

 01月27日（火）
【朝ごはん】
コーヒー　　　小枝　　　おにぎり
【昼ごはん】
　　　　　　納豆　　コーヒー　　こんにゃくゼリー
【間食】
　　　　　　カロリーメイト1・５本　　　コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

ダイエット２日目

 01月26日（月）
【朝ごはん】
　　　　　　　コーヒー、エンゼルパイ１個
【昼ごはん】
　　　　　　　　湯豆腐
【間食】
　　　　コーヒー、　小枝 ...
コメント(0)　 続きを読む

ダイエット１日目

 01月25日（日）
【朝ごはん】
　　　　　薄味シチュースープ：１杯
【昼ごはん】
　　　　　ぜんざい：1,5杯、コーヒー：1杯
【間食】
コーヒー：1杯 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月24日（土）
コメント(0)　 続きを読む