ダイエット２日目【カルピスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

ダイエット２日目
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【朝ごはん】
　　　　　　　コーヒー、エンゼルパイ１個
【昼ごはん】
　　　　　　　　湯豆腐
【間食】
　　　　コーヒー、　小枝
【晩ごはん】
　　　　　　　　　焼きそば、いなりずし
【夜食】

【今日の感想】
　　　　　　夕方から、ウツウツして、過食してしまった。。。。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
12時
湯豆腐（1人前） 364 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 小枝（1人前） 34 kcal
21時
焼きそば（1.5人前） 951 kcal
いなりずし（1人前） 731 kcal
  2232 kcal
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