[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月29日　ダイエット５日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
　　　　　食パン　コーヒー

【昼ごはん】
　　　　　うどん、コーヒー、ごはん
...
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01月28日　ダイエット４日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
　　　　　　　コーヒー
【昼ごはん】
　　　　　　　ラーメン、チャーハン、酢豚
【間食】
　　　　　　　　コーヒー ...
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01月27日　ダイエット３日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー　　　小枝　　　おにぎり
【昼ごはん】
　　　　　　納豆　　コーヒー　　こんにゃくゼリー
【間食】
　　　　　　カロリーメイト1・５本　　　コーヒー ...
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01月26日　ダイエット２日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
　　　　　　　コーヒー、エンゼルパイ１個
【昼ごはん】
　　　　　　　　湯豆腐
【間食】
　　　　コーヒー、　小枝 ...
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01月25日　ダイエット１日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
　　　　　薄味シチュースープ：１杯
【昼ごはん】
　　　　　ぜんざい：1,5杯、コーヒー：1杯
【間食】
コーヒー：1杯 ...
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