「食事の記録」「通常日記」「リスカ」 ～由那さんの記録ノート

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由那さんの2009年04月の記録ノート

６８日目

 04月30日（木）
【朝ごはん】 ８：００
玄米
ふりかけ・焼き海苔
ほうれん草と油揚げの味噌汁
サラダ（キャベツ・きゅうり・人参・ミニトマト・かにかま）
もずく酢 ...
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６７日目

 04月29日（水）
【朝ごはん】 ８：３０
ワッフル
卵焼き（ほうれん草・ミックスベジタブル）
サラダ
かぼちゃのポタージュ
ヨーグルト ...
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６６日目

 04月28日（火）
【朝ごはん】 ８：００
オールブラン
コーンスープ
牛乳
ヨーグルト
...
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６５日目

 04月27日（月）
【朝ごはん】 ８：２０
食パン
カレー
卵
りんご
ヨーグルト ...
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６４日目

 04月26日（日）
【朝ごはん】 ９：００
プチシリアル
ポタージュ
桃
ソフール
りんご酢 ...
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６３日目

 04月25日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 １５：００
ブラウンシュガー ...
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６２日目

 04月24日（金）
【朝ごはん】 ８：００
カスタードクリーム
チョコレートリング
コーンスープ
野菜ジュース
ソフール ...
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６１日目

 04月23日（木）
【朝ごはん】 ７：５０
ごはん
お味噌汁
納豆・海苔
蒸しキャベツ
もずく酢 ...
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６０日目

 04月22日（水）
【朝ごはん】 ８：００
エビチリパン
お味噌汁
ポテトサラダ
りんご
豆乳寒天 ...
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５９日目

 04月21日（火）
【朝ごはん】 １０：００
玄米
お味噌汁
豚肉のホイル焼き（昨日の残り）
ポテトサラダ
りんご ...
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５８日目

 04月20日（月）
【朝ごはん】 ８：３０
プチシリアル
豆乳寒天
野菜生活１００　Ｒｅｆｒｅｓｈ！　青りんご＆ライム

【昼ごはん】 １３：４０ ...
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５７日目

 04月19日（日）
【夜食】 ０：２０
ラブレ
蒟蒻畑ライト ２個

【朝ごはん】 １０：３０
バナナ ２本 ...
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５６日目

 04月18日（土）
【夜食】 ０：３０
ラブレ １本

【朝ごはん】
寝てました…
...
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５５日目

 04月17日（金）
【朝ごはん】 ８：３０
バナナ １本
菓子パン
ポトフ
調整豆乳
...
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５４日目

 04月16日（木）
【朝ごはん】 ８：３０
バナナ　１本
シリアル・牛乳
プルジュレ　マルチビタミン

【間食】 １１：３０ ...
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５３日目

 04月15日（水）
【朝ごはん】 ８：１０
バナナ
プチシリアル

【昼ごはん】 １２：３０
いも餅（海苔の佃煮入） ...
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５２日目

 04月14日（火）
【朝ごはん】 ９：３０
バナナ１本

【昼ごはん】 １３：５０
うどん　（納豆・卵・キャベツ・エノキダケ）
ポテトコロッケ ...
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５１日目

 04月13日（月）
【朝ごはん】 １０：００
バナナ１本

【昼ごはん】 １３：１０
五目ごはん
豆腐とわかめの味噌汁 ...
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５０日目

 04月12日（日）
【朝ごはん】
寝坊です…(´-∀-｀；)

【昼ごはん】 １３：３０
バナナ
プチシリアル ...
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４９日目

 04月11日（土）
【朝ごはん】
相変わらず爆睡…

【昼ごはん】 １３：２０
食パン
たんかんのジャム ...
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４８日目

 04月10日（金）
【朝ごはん】
爆睡…

【間食？】 １２：４０
バナナ
...
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４７日目

 04月09日（木）
【朝ごはん】 ８：３０
メロンパン
コーンクリームスープ
目玉焼き
蒸しキャベツ
マカロニサラダ ...
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４６日目

 04月08日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 １２：３０
パン
味噌汁
マカロニサラダ ...
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４５日目

 04月07日（火）
【朝ごはん】
寝てました。

【昼ごはん】 １２：００
プチシェイク
お団子 ...
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４４日目

 04月06日（月）
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】 １２：３０
プチシリアル
...
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４３日目

 04月05日（日）
【朝ごはん】
相変わらず、寝坊です…

【昼ごはん】 １４：３０
コーンフレーク
ソイジョイ ...
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４２日目

 04月04日（土）
【朝ごはん】
寝てました(´-∀-｀；)

【昼ごはん】 １３：３０
お茶漬け
かぼちゃコロッケ ...
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４１日目

 04月03日（金）
【朝ごはん】 ８：４０
オルビスシリアル

【昼ごはん】 １２：５０
ごはん
にらたま汁 ...
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４０日目

 04月02日（木）
【朝ごはん】 ８：４０
バナナ　１本

【昼ごはん】 １２：００
食パン（納豆・キムチ・チーズ）
にらたま汁 ...
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３９日目

 04月01日（水）
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】 １３：３０
バナナ １本
...
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