「運動の記録」「通常日記」 ～ユッコッコさんの記録ノート

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ユッコッコさんの2009年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
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 07月30日（木）
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 07月27日（月）
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 07月25日（土）
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 07月23日（木）
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 07月21日（火）
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 07月20日（月）
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 07月17日（金）
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 07月16日（木）
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 07月15日（水）
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 07月14日（火）
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 07月13日（月）
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 07月10日（金）
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明日に備えて。

 07月09日（木）
【今日やった運動】
ウォーキング＆ジョギング　2.6キロ
腹筋　30回
【運動した時間】
ウォーキング　20分
【新たな発見】 ...
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雨のウォーキング。

 07月08日（水）
【今日やった運動】
ウォーキング　4キロ
腹筋　30回
【運動した時間】
ウォーキング　42分
【新たな発見】 ...
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 07月07日（火）
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 07月06日（月）
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 07月05日（日）
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早朝ウォーキング。

 07月04日（土）
【今日やった運動】
ウォーキング＆ジョギング　3.3キロ
腹筋　30回
【運動した時間】
ウォーキング　30分
【新たな発見】 ...
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 07月03日（金）
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 07月02日（木）
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