「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～なまへさんの記録ノート

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なまへさんの2009年07月の記録ノート

せえい

 07月21日（火）
【昨晩寝た時間】
0じ
【今朝起きた時間】
9じ
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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そおい！

 07月20日（月）
【昨晩寝た時間】
0じ
【今朝起きた時間】
8じはん
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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うぇい！

 07月19日（日）
【昨晩寝た時間】
１時位
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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かきかき

 07月18日（土）
【昨晩寝た時間】
23じくらい？
【今朝起きた時間】
6：30
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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むしむしするうう

 07月17日（金）
もうだるい

【昨晩寝た時間】
22じ
【今朝起きた時間】
8じ ...
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きのう

 07月16日（木）
赤鼻の先生見逃した・・・・。
【昨晩寝た時間】
１７時
【今朝起きた時間】
２時、７時
【お昼寝・仮眠】 ...
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あさがたになりたい

 07月15日（水）
【昨晩寝た時間】
1時くらい
【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】
１７-２０時 ...
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あさがたにもどろう

 07月14日（火）
【昨晩寝た時間】
１時半？
【今朝起きた時間】
７時半
【お昼寝・仮眠】
13～20 ...
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完全に昼夜逆転中

 07月13日（月）
今日も１３時から昼寝のよてい

【昨晩寝た時間】
13
【今朝起きた時間】
19 ...
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たちくらみ

 07月12日（日）
【昨晩寝た時間】
２３時
【今朝起きた時間】
３時
【お昼寝・仮眠】
15～20 ...
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体調悪くなってきた

 07月11日（土）
整腸薬をのんだらおなかがぐるぐるｗ
【昨晩寝た時間】
二時半
【今朝起きた時間】
８時半
【お昼寝・仮眠】 ...
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睡眠めちゃめちゃやでー

 07月10日（金）
夜スカイプしすぎるわあ。いまからねるでー
【昨晩寝た時間】
４時30分
【今朝起きた時間】
９時
【お昼寝・仮眠】 ...
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歯が痛い

 07月09日（木）
前に治療した歯が、噛むと何か痛い。歯医者いくのやだなあ。
虫歯再発かと思ったら肩こりとか、疲れとかから来ていたもよう。
【昨晩寝た時間】
4時
【今朝起きた時間】
９時 ...
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めちゃくちゃな睡眠

 07月08日（水）
【昨晩寝た時間】
１２時半
【今朝起きた時間】
１７時
【お昼寝・仮眠】
７時～９時半１０時～１２時 ...
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起きれん

 07月07日（火）
【昨晩寝た時間】
22時
【今朝起きた時間】
８時半
【お昼寝・仮眠】
１３~１５時 ...
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今日からＳＯＨＯで

 07月06日（月）
貰った仕事がはじまるんだぜ
【昨晩寝た時間】
4時
【今朝起きた時間】
8時
【お昼寝・仮眠】 ...
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ねむん

 07月05日（日）
【昨晩寝た時間】
４時
【今朝起きた時間】
８時、９時半
【お昼寝・仮眠】
なし ...
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扇風機の罠

 07月04日（土）
扇風機は寝るときはタイマ－かけないと大変ですよみなさん。
【昨晩寝た時間】
４時
【今朝起きた時間】
１５時前
【お昼寝・仮眠】 ...
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スカイプ

 07月03日（金）
新しく出会った人とちゃんと会話出来るとちょっとだけ自信沸く。
がんばれる気がする。やっぱ人と声で話さないと駄目になっちゃうんだな。
あとは昼夜逆転を治そう。
【昨晩寝た時間】
3時半
【今朝起きた時間】 ...
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夏だというのに

 07月02日（木）
気分も天気も優れない。
なんて駄目なやつなんだ私は。
【昨晩寝た時間】
3時
【今朝起きた時間】
13時 ...
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七月か！

 07月01日（水）
【昨晩寝た時間】
３時くらいだったきがする
【今朝起きた時間】
１３時
【お昼寝・仮眠】
７時間 ...
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