「通常日記」「食事の記録」 ～あやくちんさんの記録ノート

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あやくちんさんの2009年09月の記録ノート

早かったねえ

 09月30日（水）
５連休があったせいか、９月はメチャ早く過ぎた感じです。
少しづつ寒くなってきてるしね
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忙し

 09月29日（火）
ゆっくりできないよー
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２週

 09月28日（月）
先週が祝日だったので、筋トレが２週間ぶりです。
重たいのん上げられへんやろな

何年かぶりに弁当作ってきました笑
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ぷらぷら

 09月27日（日）
独りで買い物に行きました
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アラビアン～～

 09月26日（土）
ヒップシミーが出来ません（T_T)
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まだまだ

 09月25日（金）
ゲホゲホします(T_T)
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仕事

 09月24日（木）
５日間も空いたらそれまで何してたか忘れてもうたわ笑
仙台土産もらいました〜
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初めて

 09月23日（水）
ズンバをやってみました。
思ってたより簡単かも･･･
その後のエアロは盛り上がりました
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まだまだ

 09月22日（火）
セキが取れず...
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祝日プログラム

 09月21日（月）
いつも受けれないエミさんのエアロ２本とストレッチ受けました
難しかったけど楽しかったです(^０^)
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お彼岸

 09月20日（日）
お墓参りに行きました
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少し

 09月19日（土）
マシになったので
エアロとヨガに行ってきた
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声が出ない(>_<)

 09月18日（金）
昨日からの。のど痛から声が出なくなった
きっと1ヶ月前の八木センセと一緒の風邪だわ〜
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少し

 09月17日（木）
のどが痛くてだるい感じ　う〜
でもお腹は空く　爆
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今日も

 09月16日（水）
めちゃ忙しい〜
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今日は

 09月15日（火）
忙しい〜〜
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誰のためや〜

 09月14日（月）
自分の為やで〜
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思い切って

 09月13日（日）
髪の毛バッサリ切りました
ショートヘアです
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久しぶりに

 09月12日（土）
ヨガをした　
やっぱり気持ち良いわ〜
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今週は

 09月11日（金）
忙しかったので早く過ぎた感じです
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なんか

 09月10日（木）
太ってきた　ウエストきつい〜〜
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やっと1週間です

 09月09日（水）
カロリーオーバーな日々...
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新しく出来た

 09月08日（火）
ホームセンターにでも寄り道しよっかなあ
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週の始まり月曜日〜〜

 09月07日（月）
今日は筋トレ45分
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家で

 09月06日（日）
ゴロゴロ〜
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zoom〜〜

 09月05日（土）
マツダzoomzoomスタジアム広島に行きました
[広島焼き]
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今日は少しヒマか？！

 09月04日（金）
今日は運動休みデーです
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少し残業

 09月03日（木）
今日はエアロ60分
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からだから登録しました

 09月02日（水）
【今日のできごと】
今日はコナミでコリオ45分とエアロ１時間です


【今日の感想】
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