～どりりさんの記録ノート

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どりりさんの2009年12月の記録ノート

記録のみ

 12月31日（木）
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恒例行事

 12月30日（水）
年末にアメ横＆御徒町で買い物するのが我が家の恒例行事となっている。
今年も家族全員でお出かけ。

上野からアメ横通っていくのだが、
その途中、アンパンマンにご執心の次女が大声で「あんぱんまんはきみぃさぁ～♪」と突然歌い始めた...。
2歳児なので周囲の目とかは全く気にならないようで、恥ずかしげもなく堂々と歌っていた。なんとまあご機嫌なことか。 ...
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金魚もざりがにも

 12月29日（火）
午前中は金魚とざりがに、さわがにの水槽の清掃。
水槽がきれいになって金魚たちも喜んでくれただろうか(^^;

そういえば、3週間ほど前だったか、ざりがにが産卵し後ろのしっぽ(？)みたいなところをくりんと丸めて
卵を抱いていたのだが、いつのまにか卵そのものがすべて消えている。
きっとほかのざりがにに食われてしまったのだろう...。水槽内のどこにも見当たらない。 ...
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案の定...

 12月28日（月）
案の定、背中と上腕の筋肉痛がひどい...。
上半身の自由が効かない感じだ...。

今日は仕事納め。
19時頃から会社内で軽く納会。
今年は苦しくて大変だったな。給料も度々遅れるし。会社主催の忘年会はなかったし。 ...
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感心感心

 12月27日（日）
昨日の筋トレの影響で夕方頃から背中と上腕に筋肉痛が...。
これは明日にかけてもっとひどくなるぞ...。

今日はそんなわけで筋トレはなし。
・WiiFitPlus　56分
...
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意外にも！

 12月26日（土）
今日は長女のクリスマスプレゼントのWiiSportsResortを二人でやってみた。
ボーリングはなかなかおもしろい！100ピンゲームはなかなか盛り上がるね。
通常のゲームでは長女に勝ったのに、100ピンゲームでは負けてしまった...。うむむ...。

チャンバラはよくわからんかったな。ただ振り回してるだけだった。いつのまにか勝負がついてる感じ。
ちゃんと動きを見てやればうまくやれるんだろうか.....
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22'50''

 12月25日（金）
今年の"クリスマスの約束"、はじまって以来最も豪華な顔ぶれとなっていたね。
はじめの年は小田さんがいろんなアーティストに声をかけても誰も集まらず、結局一人だけで歌うことになってしまったけど、
今年はすごかった！

歌手ってみんなで集まって共同作業っていうことが少ないと思うけど、
こんなふうに一線級で活躍しているアーティストたちがスケジュールあわせて ...
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効果あり？

 12月24日（木）
先日プレゼントしたWiiFitPlus、２日目も妻と長女がとりあって使っていた。
少しでも運動してほしいと思っていたので、それだけでも効果ありなのだが、
長女は学校の明日の準備とかその他やるべきこともろもろを素早くやってしまっていた。
昨日、「WiiFitやりたかったら、やることさっさとやって時間を作るんだよ」と言ってたのが
効いているらしい。
...
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一足早く

 12月23日（水）
昨日の夜、子供たちが寝静まった後、クリスマスツリーの下に子供たちへのプレゼントを置いておいた。
サンタさんが1日間違えたという設定だ。１日早いクリスマスプレゼントだ。

今朝子供たちが起きてリビングに行くと、歓声が！
「パパーーーーっ、ツリーの下になんかあるよーーっ！」とかなり弾んだ声だ。
『なんかある』だって。きみたち、それが何か知ってるだろ～(^^; ...
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記録のみ

 12月22日（火）
今日のトレーニングメニュー

・踏み台昇降 45分
・ストレッチ

のみ...。
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生きて...

 12月21日（月）
先日の片山右京さん一行の遭難、とても悲しい結果となってしまった...。

専門家の話では、冬の富士山はエベレストと同じような気象条件にもなるという。
山を熟知している人でさえ決して油断は許されない過酷なところなのだろう。

仲間のお二人が亡くなられたのは本当に残念だけど、右京さん無事でよかった。 ...
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クリスマスパーティー！

 12月20日（日）
今日は午後から長女の友達＆ママさんを呼んでのクリスマスパーティー。
毎年恒例の行事だ。

午前中、車でジュースや食べ物など足りないものの買出し。
午後2時頃、次々と友達＆ママさんが訪れてくれた。
...
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準備

 12月19日（土）
明日、長女の友達を呼んで毎年恒例のクリスマスパーティー。
飾り付けなどはほとんど終わっているけれど、
人数が多いので部屋のレイアウトを少し変更しなければならず
一日中準備に追われる。夜にはヘトヘト。

...
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記録のみ

 12月18日（金）
最近こういうのが増えてきたな...。いかんいかん。


今日のトレーニングは以下のとおり。

・ベントオーバー　10Kg+10Kg10回x3セット ...
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休みにつき...

 12月17日（木）
今日は会社休みだったので、一気に年末恒例の作業をやり終えました。

・年賀状すべて完成
・次女へのクリスマスプレゼントの購入(長女の分は先週準備済み)
・両実家へのプレゼント(孫の写真つきカレンダー)
　※毎年カレンダー用紙を購入して自分でデザイン・印刷をしています。 ...
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記録のみ

 12月16日（水）
記録のみです。

・帰宅時ウォーキング 3.0Km
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続く頭痛...

 12月15日（火）
今回の障害、downtimeが長かったですね～。
対応された関係者の方々、きっと不眠不休だったことでしょう。
おつかれさまでした。


ここんとこずっと続いている頭痛、さほどひどくない時が多いとはいえ、だんだん気になってきました。 ...
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宇宙からメリークリスマス

 12月14日（月）
JAXA(宇宙航空研究開発機構)のサイトで、
宇宙からメリークリスマスと題して、クリスマスメール配信の受付が始まっている。
超高速インターネット衛星「きずな」のネットワーク応用実験の一環ということだ。
クリスマスになると、「きずな」からクリスマスメールを大事な人などに送れるというもの。

http://www.satnavi.jaxa.jp/xmas/index.html
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筋肉痛が...part2

 12月13日（日）
久しぶりに朝から頭痛がない！
うーん、体調悪くないってのはいいなぁ、やっぱり。

長女の咳はまだ少しでるけど、元気いいようだ。
それより次女の咳のほうが少しひどいかも...。
痰がからんでるようなのだが、小さいから器用に痰を切るなんてことが ...
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スロージョグ

 12月12日（土）
夕方、散髪に行ってきた。
その帰り、はじめてスロージョギングなるものをやってみた！

たとえゆっくりといえども、走ったのなんて高校1年生の時以来じゃないかな？
実は今日の昼、上の子といっしょに走る予定だったのだけど、
急きょ買い物へみんなで出かけることになったので予定変更。 ...
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筋肉痛が...

 12月11日（金）
今日は昨日から一変、頭痛がすごかった...。
昼過ぎがピークで、正直なところ早退しようかと思ったくらい。

夕方ころにはずいぶん落ち着いてきたから助かった。
一体なんなんだろう？この頭痛。原因がいまひとつよくわからん。
他に体調悪いところはないしなぁ。悪いどころか、他はかなり調子いいんだけど...。 ...
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久しぶりに...

 12月10日（木）
数日つづいている頭痛、まだ完全じゃないけど、少しずつ治まってきている気がする。

今日は久しぶりに帰宅するときウォーキングしてみた。
１つ手前の駅で降りて、途中ドン・キホーテで買い物して。
あっちこっちでクリスマスイルミネーションが輝いて、きれいだったな。
...
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待ちに待った！

 12月09日（水）
今日も昨日ほどではないが頭痛が続いた。
気がつくと背中も痛いし、肩も妙に硬い。ひょっとして肩こりが原因？
ん～、よくわからない...。


待ちに待ったというべきか、Thunderbird3の正式版がリリースされた。 ...
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ナショナルジオグラフィック

 12月08日（火）
今日は1日中頭痛が...。
夕飯のあと、仕方なく頭痛薬を飲んだ。効いたのか効いてないのかわからないが...。
結局トレは休み。


最近、ナショナルジオグラフィックのサイトで公開されている写真をよく見る。 ...
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大豆ユーグルト

 12月07日（月）
先週金曜日、元社員から友人が送ってきたといってものすごい量のヨーグルトが会社に届いた。

キッコーマンの「優」大豆ユーグルト。

会社の冷蔵庫がこれだけでいっぱいになった。CMとかで一つの商品が冷蔵庫いっぱいに並んだりするシーンがあるけど、
まさにそんな感じ。 ...
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今度は...

 12月06日（日）
昨日は昼、何度も寝たせいか、1時前に就寝したとはいえ、
全く眠れず...。布団の中でケータイのゲームとかしながら眠たくなるのを待ち続けた...。

昨晩の熱も寝る前にには37度切るくらいに下がっていて、今朝は完全に平熱に戻っていたので
体に力がわいてきた。
...
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原因...

 12月05日（土）
昨日の背中痛の原因が判明した。

今日は朝から何度も下痢。脱水気味で体がだるい。
朝起きたはいいが、実家の年賀状の仕上げを少し進めては休憩、
進めては休憩の繰り返し。
...
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背中痛...

 12月04日（金）
今日はシステム障害があり、午前4時に一度起床。
昨夜もいつもより少し早く、1時40分頃に寝たとはいえ、4時に起こされ対応していたのでは
何のために早く寝たのかわからん...。

1時間ほどで対応も終わり、再び就寝。しかし寝不足は免れず、つらい1日となった。
...
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Google検索...

 12月03日（木）
Google検索で、驚愕の結果が！

検索ワードとして、「夫 」と入力すると、次に続く検索ワードが自動的に補完されるが、
最も件数が多いのが「夫 嫌い」だって...。
他にも「夫 死亡 手続き」とか「夫 死亡 年金」とか「夫 失業」とか...。
なんかネガティブな検索ワードがやたらと多い...。 ...
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2者面談

 12月02日（水）
昨日は上の子の担任の先生との2者面談があった。

カミさんに聞いたところ、先生の話では上の子はめちゃくちゃ優秀でみんなから頼られている存在だという。
授業も他のみんなはさわいだりしているのに、上の子はそんなことしたことないらしい。
え？まじで？ほんとに？
家では、妹の面倒をみるどころか遊んでいるものをぶんどったりすることがしょっちゅう。 ...
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睡眠のための時間

 12月01日（火）
最近疲れが本当にとれにくくなってきた。
仕事が激務ってわけでもないし、連日ハードトレーニング慣行ってわけでもない。

やはり歳...いや！歳のせいじゃないっ！断じて！
そもそも歳なんて気にしたことはほとんどないし。今でも20代の頃から歳とったな～なんて
全然思ってない(実際はそんなことはないかもしれないが...)し、そんなこといちいち ...
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