「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～まさの山さんの記録ノート

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まさの山さんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
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 06月29日（火）
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 06月28日（月）
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 06月26日（土）
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 06月25日（金）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ぶっかけうどん

【間食】 レーズンパン*2　チョコ
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 06月24日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 こんにゃくゼリー　黒糖レーズンパン

【間食】 レーズンパン　ジュース*2
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 06月23日（水）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　みつば汁　南蛮漬け

【昼ごはん】 ハンバーグランチ

【間食】
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 06月22日（火）
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 06月21日（月）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　シフォン　わかめ味噌汁

【昼ごはん】 チョコ　こんにゃくゼリー

【間食】
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 06月20日（日）
【朝ごはん】チョコパン　胡麻パン　オレンジ・グレープフルーツ　オレンジジュース

【昼ごはん】 ごはん　お刺身　冬瓜、アスパラ白和え　ベイカ　ごまぱん

【間食】
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 06月19日（土）
【朝ごはん】 チョコパン

【昼ごはん】 すし

【間食】
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 06月18日（金）
【朝ごはん】 カレー

【昼ごはん】 冷麺　ケーキ

【間食】
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 06月17日（木）
【朝ごはん】 メロンパン　オレンジ　アイスコーヒー

【昼ごはん】 ホットドック　野菜サンド　コーラ　ポテト　アイスコーヒ

【間食】
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 06月16日（水）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　ニラ玉汁

【昼ごはん】 メロンパン*2　ソーメン

【間食】
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 06月15日（火）
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 06月14日（月）
【朝ごはん】 ごはん　ゆかり　わかめ味噌汁

【昼ごはん】 抹茶シフォン

【間食】
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 06月13日（日）
【朝ごはん】 パン　シフォン　アーモンドケーキ

【昼ごはん】 パン　シフォン　アーモンドケーキ　たこやき

【間食】
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 06月12日（土）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　うしお汁

【昼ごはん】 エクレア　シフォン

【間食】
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 06月11日（金）
【朝ごはん】 パン　玉ねぎスープ

【昼ごはん】唐揚げ定食

【間食】
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 06月10日（木）
【朝ごはん】卵サンド　フルーツサラダ

【昼ごはん】 フランスパン　卵チャーハン

【間食】
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 06月09日（水）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　澄まし汁　キス　フランスパン２切れ

【昼ごはん】 そうめん

【間食】
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 06月08日（火）
【朝ごはん】 フランスパン

【昼ごはん】 フランスパン　レトルトハヤシ

【間食】 フランスパン　１本
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 06月07日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズサンド　牛乳

【昼ごはん】 レトルトカレー

【間食】
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 06月06日（日）
【朝ごはん】 抹茶シフォン　フランスパン　オレンジ

【昼ごはん】 レトルトカレー

【間食】
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 06月05日（土）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 スープ　抹茶シフォン

【間食】 あげおかき　ジンジャエール
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 06月04日（金）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　チリトマスープ

【昼ごはん】 ごはん　いかトマト煮　卵焼き　塩サバ　

【間食】 チョコチップスコーン　果物ゼリー　イカトマ　ごはん
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 06月03日（木）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 カレー

【間食】 チョコチップ　ポテトチップス　しょうゆせんべい　スポロン
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 06月02日（水）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 幕の内弁当

【間食】 ひもの　クランチチョコ
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 06月01日（火）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【間食】バナナ　ヨーグルト　はちみつカステラ

【昼ごはん】 シラスチャーハン
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