「通常日記」「食事の記録」 ～raysさんの記録ノート

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raysさんの2010年06月の記録ノート

6/30 寝ちゃった…けど結果オーライ

 06月30日（水）
昨日サッカー見ようと思ってたのに8時過ぎに寝ちゃって
起きたら6時…otz
でも早寝で摂取kcalが1200もなかったせいか、今日測ったら
体脂肪率13%台＆骨格筋率37%台に返り咲き！.ﾟ+:｡(*σ′∀`)σﾟ.+:｡'

さっき200円セール中のビッグマックとクォーターパウンダーを ...
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6/29 コールドストーンアイス券

 06月29日（火）
なんかコールドストーンアイスの1000円ギフト券が300円で買えるキャンペーンしてた。
http://www.piku.jp/　で29日夜までらしー
やすーと思って買っちゃったけどこれ絶対カロリーが…うーん……；
池袋と新宿にもお店あるからいつでも行けるけど、タイミングはからないとなぁｗ
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6/28 豚骨ラーメン替玉2つ＼(＾o＾)／

 06月28日（月）
躊躇いつつも300円セール中の風龍に入ってラーメン食べてしまった。
しかも替玉2玉まで無料なのできっちり2玉食べて帰るというｗ
そして帰って来てダイエットサプリを飲む…
サプリのほうがラーメン１玉より高いというｗ
まさしく安売りに釣られて銭失いの典型でした／(^o^)＼
風龍もまずくはないんだけどやっぱり一風堂のほうがおいしいなぁ…
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6/27

 06月27日（日）
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6/26

 06月26日（土）
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6/25 Wカップセールが…

 06月25日（金）
やばい、ワールドカップ進出セールで飲食店がキャンペーンしすぎ。
近所だけでも風龍がラーメン300円とかマックがクォーターパウンダー200円とか。
なんで高カロリーのおいしそうなものばっかりなんだろう＼(＾o＾)／
やだなぁ、食べたいもの多すぎて困るよ。ただでさえアイスとビールがおいしい季節に入るのになぁ
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6/24

 06月24日（木）
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6/23

 06月23日（水）
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6/22 リバウンドじゃなかった！( ﾟ∀ﾟ )

 06月22日（火）
体脂肪率が初の１３％台に突入した！
昨日ちょっと体重が戻っちゃったと落ち込んだけど、今日測って
筋肉率が上がって体脂肪率が減ってるのが判明。
増えたのは筋肉でしたﾟ+.ﾟヽ(女喜′∀`)ﾉﾟ+.ﾟ
ちょっと凹むことがあって気分転換に髪切って帰ったんだけど、
まさかこんな良いことがあるとは…… ...
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6/21

 06月21日（月）
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6/20

 06月20日（日）
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6/19 減り方がおかしい

 06月19日（土）
体重がものすごい勢いで減っていく…
朝に1kg近く減っていておお！って思ったけど
さっき計ったら更に0.5kgくらい減ってて、10の桁が変わるのも目前になったｗ
10日で5kg減とか。何これ、死ぬの？
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6/18

 06月18日（金）
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6/17

 06月17日（木）
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6/16 どんどん

 06月16日（水）
体脂肪がへってゆくｗ
骨格筋率も上がってるから病気ってことはないんだろうけど怖くなるくらい。
次の停滞期に入る前に10%切ったら嬉しいけどさすがにムリだろーなぁ…ｗ
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6/15 体脂肪率が！

 06月15日（火）
いきなり１５％切った！
つい数日前に停滞期を抜けて１５％台に入ったところなのにこの飛躍的進歩！
素晴らしい！　実に素晴らしいぞ！！
自分で↑書いててなんかムスカを思い出した。見ろ、脂肪がゴミのようだ！
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6/14

 06月14日（月）
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6/13

 06月13日（日）
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6/12

 06月12日（土）
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6/11

 06月11日（金）
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6/10 無駄遣い最終日

 06月10日（木）
今日で一通り新品オークションの落札結果が出たので
しばらくは時計とか小物買うの自粛しよう…；
この3日間の主な落札品は
・両面スケルトン機械式懐中時計　800円
・腕時計工具セット　800円
・スワロフスキー キーホルダー時計　500円 ...
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6/9 ミュール買った

 06月09日（水）
前から気になってたREのミュールが安くなってたので買ってみた。
・ロイヤルエラスティックス アパッチ白×黒　3800円
これから夏だし靴じゃ蒸すけどサンダルもちょっと…って時に便利かもしれない。
柄がちょっとティーン向けな気もするけど…
ま、まあアラサーが履いてても大丈夫でそ。たぶん…；
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6/8 15%台入ったー

 06月08日（火）
ついに停滞期抜けれそうな予感。
やっと止まってた体脂肪率16%の壁を抜けて、
内臓脂肪レベルも標準-痩せの境界の６になった！
ナイシトールが効いたのか筋トレが効いたのか単に日柄調整だったのかは
わからないけど、この調子で15%も割り込むぞー！おー！！
...
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6/7 本日の無駄遣い

 06月07日（月）

のコーナーです(違
連日すさまじい勢いでタンスの肥やしを増やし続ける日々。
今日の品物はこちらの3点
◎ディズニー リングウォッチ 400円
○自動巻裏蓋スケルトン フルブラウン腕時計 2000円
△フェイクレザー編込みバッグ 600円

リングウォッチはもってなかったしディズニーなら好きな人もいるだろうし
普段使えないこともないかな。
全銅色の自動巻もここまで突き抜けてるとこれはこれで面白いｗ...
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6/6 安物買いの銭失い

 06月06日（日）
という言葉が頭を過ぎる昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか。
「みなさま」を変換すると第一候補が美奈様だったんですが誰だ美奈様。
なんか手当たりしだいに入札した結果が今日も出てきております。
・機械式懐中時計 600円
・自動巻きフルブラック腕時計 2000円
・金箔貼ペンダント 70円 ...
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6/5 500円で落札してみた

 06月05日（土）
楽天ショップオークションであやしい時計屋を見つけたのでいろいろ安値で入札したら
なんかたくさん落札されてしまった／(^o^)＼
今日買えてたのは
・機械式手巻き懐中時計 700円
・アンティーク調懐中時計 400円
・クォーツ革ベルトメンズ 500円 ...
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6/4 案の定

 06月04日（金）
届いた999円のブランデーを飲んでたら一杯目で寝てしまった
余計な間食しないでさっさと寝れるからダイエットにはいいのかもしれないけどｗ
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6/3 減量漢方薬買ってみた

 06月03日（木）
どうやら停滞期に入ったみたいでほとんど体重が減らなくなってきたので、
ダメもとで最近流行ってる防風通聖散を飲んでみようと思って注文してみた。
普通に薬局で買うと一瓶5000円くらいするのでネットで安いのをｗ(安物買いのなんとやら

・三九製薬のナイシトールジェネリック薬　30日分1820円
・大峰堂薬品工業の以下同文　14日分980円 ...
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6/2 送料10円と聞いて

 06月02日（水）
格安のお酒だけを何本か買ってみたｗ

・紹興酒250ml瓶入り　299円
・ブランデー　IbisXO700ml　999円
・ワイルドターキー１２年700ml　3149円
上二つは味はそれなりだけど値段を考えると格安、ターキー12年は普段飲みのウイスキーと比べると高級だけど12年が3千円ちょっとで買えるとかウチの近所ではちょっとないので特別な時飲む用に(ﾉﾟρﾟ)ﾉ ...
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6/1 顔がヤセるのは

 06月01日（火）
いつになることか(　　　´　　∀　　｀　　●　　)
そろそろ衣替えで半袖とか薄衣が増え始める時期だけど、着る物が薄くなると
急激に減量したせいで身体と顔の肉付きのちぐはぐさが目立ってバランスがおかしい(´･ω･)
5ヶ月で15kg近く痩せて体は大学時代くらい、スーツがYA7くらいに戻ったんだけど
顔は輪郭がまだ丸いまま；
顔が痩せるのは最後だって言うし実際に減量成功した先輩も半年～1年くらいは顔変...
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