「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「世の中のこと」 ～Mogartさんの記録ノート

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Mogartさんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
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PENNY LANE

 07月30日（金）
ロンドンのPENNY LANE
矢印の通り



今日は内幸町＆六本木 ...
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回復しました

 07月29日（木）
【今日の感想】
AM6:00【投稿ができませ～んが、PCから】
　　　　なぜか携帯からはＯＫ
　
AM8:30【回復しました】
朝から雨で、とても涼しいです。 ...
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夏風邪か？

 07月28日（水）
下腹部が痛くて、とてもじっとしていられない。病院へ行ってレントゲンを撮ったが、
便秘か、食あたりか良く判らない。帰ってきてしばらくしたら、熱が出てきた・・・
この暑いのに寒気がする。あれ？　これはやっぱり食あたりか。サルモネラ？
一昨日の鰻がなんとなく怪しい・・・と思っていたが、家族はまったく無症状。
なぜ自分だけ？
...
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no title

 07月27日（火）
【今日やった運動】
ジョギング6.0km
腹筋　腕立て　スクアット　各100回

【運動した時間】
...
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no title

 07月26日（月）
【今日やった運動】
ジョギング5km
腹筋30
腕立て30
スクワット30
【運動した時間】 ...
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太陽

 07月25日（日）
太陽
【今日やった運動】
ジョギング　5.35Km
【運動した時間】
32.29
【新たな発見】 ...
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ほんの少しすごしやすい

 07月24日（土）
【今日やった運動】
Jogging 5km
腹筋　腕立て　スクワット　各70回
【運動した時間】
30分　＋10分
【新たな発見】 ...
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羽化

 07月23日（金）
＊ジョギングの後公園でストレッチをしていたら、セミの羽化途中に遭遇。2匹いて
一匹はすでに古い殻を脱ぎ全身が出たばかり。もう一匹は殻から飛び出し、逆さまの
状態。これから正転して尻尾を抜き出そうという段階。まだ白っぽい黄緑色。
先に出たほうは、すでに色が茶色がかっってきた。アブラゼミだ。面白くて
30分くらい見ていた。
Videoも初めてYouTubeにUpしました。手持ちなので少し揺れています。
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酷暑３５℃

 07月22日（木）
またまた、最高気温を更新！！
暑い、暑すぎる。
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熱くて、暑くて、厚くて・・

 07月21日（水）
寝苦しかったなー。エアコンは嫌いなので、窓を開けて寝たけど・・
扇風機の風が生暖かくて。熟睡できて無いなあ。


今日は危険なので、ジョギングなし。
ということで夜ジョグ　7.58km　48:26　のスロージョグで ...
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湘南へ

 07月20日（火）
湘南海岸へ行くのならGoodだけど、仕事！
今日は朝Jog　5.15km　29.10
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扇風機

 07月19日（月）
【今日やった運動】
Jog 5.5km
腹筋　腕立て　スクワット　各50回
【運動した時間】
30分　＋10分
【新たな発見】 ...
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練習日

 07月18日（日）
＊今日からまた新たな曲の練習だが・・・ちょっと難しいな、次の曲。
＊また、サーバがおかしかったが、直ったようだ。さっきメールアドレスも、パスワードもあっているのに
間違ってるとメッセージが出て・・・

＊朝昼は暑すぎて運動できないので・・夜やった。
久しぶりに10km走。だけど6:41/kmのゆっくり走。暑いときはスピードを出さないように ...
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no title

 07月17日（土）
今日は何もしなかった。今日の未明2:30頃、メールで目が覚めて、それ以来眠れず、結局朝まで。
そのため一日中眠くて、暑いのでジョギングにも行かず・・・・あ～あ。もったいない一日をすご
した。
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最近の小学生

 07月16日（金）
＊最近の小学生は、通学時、学友と共に道路一杯に歩いていて、対向者が来ても、道
　を空けようとしない。ぶつかりそうになって、初めて身体を空ける。この傾向は非常
　に顕著で、私の町でどこの小学生も同じ。これは何なんだろう？たぶん他者を思いや
　る気持ちの欠如なんでは？　親御さんと一緒に歩いているときでも、ほとんど同じで
　親御さんから「○○ちゃん、邪魔！どきなさい！」と大声で言われても、3回目ぐらいで...
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FIFAランク　日本32位に

 07月15日（木）
＊市役所が午前中に来るといっていたのに、来たのは11時55分。確かに午前中には違いないが・・
遅い。　やっとスズメバチの巣を駆除してくれた。　危なかったんだよね、自宅の電話の
機器の下に巣を作ってたスズメバチ。どうやるのかな？ってみてたら、蜂の駆除剤を噴射して
、次に巣を粉砕。あっけない。ものの3分で終了。　ちょっとかわいそうだったが・・・
しょうがないね。
...
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ワイドショー

 07月14日（水）
*公園のスズメ夫婦

*TVのワイドショーの司会者が自分の考えを言うのは止めて欲しい。
　特にみの○んた。なんだ、あの傲慢なものの言い方は。マスコミは国民を扇動
　してはいけない。電波を使って、個人的な意見を言うのは公器を使った、売名
　行為、言論による暴力。古館も嫌いだが、みの○んたも大嫌い。・・謙虚さも、 ...
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富士には月見草が良く似合う

 07月13日（火）
＊富士には月見草が良く似合う
これは太宰治が月見草と間違えた、おおまつよい草

＊体脂肪率が上昇傾向から減らない
＊小泉進次郎なんて若造が大変な人気だが、単なるミーハー人気。
　確かに弁舌は切れるが・・・まだーなーんにも出来ない、なーんにも実績の ...
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民主大敗

 07月12日（月）
＊こりゃだめだ。民主党改選前より－10議席とは。菅さんの不用意な発言の
　結果だ。続投すると言っているが・・。小沢氏の圧力にどれだけ耐えられ
　るか。政党再編が起きるのか。この先まだまだ予断を許さない。

＊朝もぎのとうもろこしと枝豆　を近くの農家で買って来た。
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選挙行ってきました

 07月11日（日）
8時台はまだ投票率悪かった。日曜だから人の出が遅いのか？　投票場には２，
３人。これからだろう。やはり民主党にはもう少し頑張ってほしい。菅さんの
不用意な消費税発言がかなり、民主党にとっては向かい風になったが・・・消
費税論議をしたい、というだけで、野党やマスコミの反応はかなり異常。
菅さんもかなりショックだったろうな。
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本番

 07月10日（土）
今日の本番のホール　　　　リハーサル中
OperaCityHall(武満ホール）
＊朝から晴れ。雨よりはいいけど暑いので･･ちょっと大変だな。


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一番蝉

 07月09日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　5.19km
腹筋　腕立て　スクワット各100回
【運動した時間】
30分＋10分
【新たな発見】 ...
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ブブゼラは・・・

 07月08日（木）
南アフリカのWCでのあの煩いブブゼラ。あの音程はBｂ（ベー）（シb）　なぜBｂ
なのかは管の長さの固有振動数できまるから。トランペットにもBb管がある。あの
音は蚊の飛ぶ音と良く似ている。最初の頃は本当にイライラした。最近は少し慣れ
たかな？
あのブブゼラ、ピッチ内の選手にとってもやはり声がまったく通らないので大変らしい。
でも、逆に相手をよーく見れたので、集中力が高まったとか・・・
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Fly me to the moon

 07月07日（水）
七夕だけど生憎、雨ですね・・・・なら、空の上か、月に行けば星が見えるのにね。

http://www.youtube.com/watch?v=avK69Cjjel8


今日は雨のためジムでトレッドミルラン ...
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Fly Your Face in Space

 07月06日（火）
＊ここに登録すると宇宙へ飛ぶことができます。　ただし写真だけ。

https://faceinspace.nasa.gov/index.aspx
Fly Your Face in Space
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no title

 07月05日（月）
暑い日だ。気温はそれほどでもないが28℃、湿度が高すぎる。部屋の時計は72%だが90%以上に感じる。

＊多摩地方に大雨洪水注意報がでた。
　今すごい雨が・・・　たぶん、そのうち雷が鳴り出す・・・・！、と思ったら
　あっという間に雨は上がった。
...
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no title

 07月04日（日）
練習日
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ロストクライム

 07月03日（土）
写真は3億円事件現場付近　壁は府中刑務所右手は府中高校付近
Lost Crimeって？　迷宮入りのこと？かな。
【今日やった運動】
ジョギング5km
腹筋　腕立て伏せ　スクワット　各100回
【運動した時間】 ...
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閃光

 07月02日（金）
小説"閃光"面白かった。今日、読了。
私のジョギングコースに｢3億円事件コース｣と自分で名付けたコースがある。
東芝府中工場から、府中刑務所を回る、約5ｋｍのコース。昭和43年
12月10日、東芝府中工場の年末のボーナス2億9430万7500円を積んだ日本
信託銀行国分寺支店の車が、府中刑務所通りで白バイに扮した犯人に強奪さ
れた、非常に衝撃的な事件で、今でもよく覚えている。結局迷宮入りで時効...
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PK戦はサッカーじゃない

 07月01日（木）
○PKに失敗したのは時の運。みんな駒野選手を悪いと思っていない、悪いと思ってい
るのは駒野選手一人。PK戦はただの｢あっち向いてホイ｣。　あっち向いてホイで100%
勝てる人はいない。
PK戦はサッカーじゃない（By.オシム前監督）だから、駒野選手を責めないでほしい。
無言でインタビューを去った駒野選手。堂々と日本に帰ってきてください。
...
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