「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ~どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2010年09月の記録ノート

恒例、読んだ本

09月30日(木)
【朝ごはん】(7:15)
 お菓子
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、揚げシュウマイ、アスパラ肉巻き、さつまいもサラダ、栗の渋皮煮
【晩ごはん】(19:30)実家
 ごはん、サンマの刺身、サンマ梅煮魚、きゅうりに自家製味噌、かぼちゃ煮物、実家サラダ ...
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親バカなんですね

09月29日(水)
【朝ごはん】(8:30)
 洋菓子
【昼ごはん】(12:15)
 玄米むすび、戦国味噌汁、コンビニサラダ
【晩ごはん】(19:30-22:00)外食 アジアンダイニング
 揚げチヂミ、カルパッチョ、蒸し春巻き、ナシゴレン、焼き鳥、枝豆、生ビイルglass1、ジャスミン茶×2POT ...
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踊るクラシック

09月28日(火)
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】(12:15)
 玄米ごはん、肉じゃが、揚げシュウマイ、小松菜練り胡麻和え
【晩ごはん】(20:15)自宅
 玄米ごはん、揚げシュウマイ、野菜コロッケ
【今日の感想】 ...
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09月27日(月)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)
 ベーグル、くるみパン
【晩ごはん】(20:30)自宅
 玄米ごはん、味噌汁、揚げシュウマイ、肉じゃが、アスパラ卵焼き
【今日の感想】 ...
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玄太と留守番

09月26日(日)
【朝ごはん】(9:00)相方自宅
 ベーグルにベーコンとレタスを挟んで、紅茶、栗の渋皮煮、栗羊羹
【昼ごはん】(12:00)相方実家
 ベーグルラスク、お煎餅、梨
【晩ごはん】(18:00)相方実家
 ごはん、味噌汁、さんまに食べるラー油、焼き茄子、栗の渋皮煮 ...
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栗加工品の生産工場へ

09月25日(土)
【朝ごはん】ー
【昼ごはん】(12:00)自宅
 MOTHER'Sのパン、オムレツ、紅茶
【晩ごはん】(18:30)相方実家
 そば、餃子に食べるラー油を、栗の渋皮煮
【今日の感想】 ...
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何かまた蒲田

09月24日(金)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、小松菜練りゴマ和え、アスパラ玉子焼き、肉じゃが
【晩ごはん】(20:30)自宅
 玄米ごはん、味噌汁、小松菜練りゴマ和え、アスパラ玉子焼き、肉じゃが、アスパラの韓国海苔和え ...
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先々々週からの読んだ本

09月23日(木)
【朝ごはん】(10:30)自宅
 MOTHER'Sのパン、紅茶
【昼ごはん】ー
【晩ごはん】(18:30-23:00)外食1 焼き鳥屋、外食2 台湾家庭料理
 焼き鳥、ビイル、うずら卵焼、ししとう焼、ジャスミン茶
 台湾焼そば、肉圓、竹の子煮、菜鋪蛋(切干大根オムレツ)、茶葉蛋(煮玉子)、焼売、海老湯葉、揚げ春巻、ドクダミ茶1.5l ...
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09月22日(水)
【朝ごはん】(8:15)
 洋菓子
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、アスパラ卵焼き、小松菜の練り胡麻和え、肉じゃが
【晩ごはん】(20:00)外食 ガスト
 生姜焼き定食(1/3残し) ...
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弁当男子に戻ります

09月21日(火)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:45)お弁当
 玄米ごはん、肉じゃが、小松菜練りごま和え、ミニトマト
【晩ごはん】(20:00)自宅
 玄米ごはん、肉じゃが、小松菜練りごま和え、卵焼き、アスパラ韓国海苔和え
【夜食】(22:00) ...
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09月20日(月)
【朝ごはん】(9:30)相方実家
 白ごはん、海苔、生野菜
【間食】(11:00)
 烏骨鶏プリン
【昼ごはん】(12:00)相方実家
 おこわケーキ ...
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09月19日(日)
【朝ごはん】(9:30)相方実家
 カレーライスちょっと
【昼ごはん】(12:00-16:00)相方実家で宴会
 寿司、刺身、海老フライとサラダ、てん寄せ、栗の渋皮煮、羊羹、クリスピークリームドーナツ、おこわケーキ、ビイル、梨
【晩ごはん】(19:30)相方実家
 寿司の残り、梨 ...
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09月18日(土)
【朝ごはん】(10:30)
 梨1/2
【昼ごはん】(11:30)外食 カフェ
 明太子パスタ、サラダ、紅茶
【間食】(13:00)
 アイス1/3 ...
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09月17日(金)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し
 380円揚げ物弁当
【晩ごはん】(20:30)自分の実家
 ごはん、かぼちゃ煮物、湯葉、冷や奴 ...
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09月16日(木)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し
 玄米むすび、コンビニサラダ、戦国味噌汁
【間食】(18:00)会社
 バームクーヘン ...
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「ラブコメ」

09月15日(水)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)買い出し
 日替わり十六穀弁当
【晩ごはん】(20:45)外食 なか卯
 牛丼
【今日の感想】 ...
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09月14日(火)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し
 玄米むすび、戦国味噌汁、コンビニサラダ
【晩ごはん】(19:30)外食
 オムハヤシ、チャイ ...
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疲(憑か)れて金縛り

09月13日(月)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)会社 買い出し
 玄米むすび、コンビニサラダ、戦国味噌汁
【晩ごはん】(19:45)会社 コンビニ
 コンビニ週替わり弁当
【今日の感想】 ...
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玄太で一杯

09月12日(日)
【朝ごはん】(8:30)相方実家
 白ごはん、魚フライ、海鮮しゅうまい
【昼ごはん】(12:00)買い出し
 フィッシュバーガー、卵ツナサンド、牛乳
【間食】(14:00-17:00)お客様と
 ビール、お菓子、水ようかん、梨 ...
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生後2週間

09月11日(土)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)外食 喫茶店
 ボロネーゼパスタ、紅茶
【間食】(14:00)相方実家
 メイプルパン、栗、和菓子
【晩ごはん】(18:30)相方実家 ...
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09月10日(金)
【朝ごはん】(9:45)外食 ココス
 朝バイキング
【昼ごはん】-
【晩ごはん】(19:30)会社
 週替わりコンビニ弁当
【夜食】(3:00) ...
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出生届け。子どもに優しい制度

09月09日(木)
【朝ごはん】(8:15)
 コロッケパン
【昼ごはん】(15:45)外食 レストラン
 小松菜生姜焼き丼
【間食】(16:30)実家
 桃、梨 ...
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エニアグラム特性という性格診断

09月08日(水)
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】(12:15)外食
 夏野菜カレー
【晩ごはん】(19:00)会社 コンビニ弁当
 唐揚げチャーハン
【夜食】(22:00) ...
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待て!

09月07日(火)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し タイ屋台
 ガッパオ
【晩ごはん】(19:30)会社 コンビニ弁当
 高菜明太&しらすごはん ...
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ドリフの赤ちゃんコント

09月06日(月)
【朝ごはん】(8:15)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)買出し
 玄米にぎり、戦国味噌汁、コンビニ大根サラダ
【晩ごはん】(18:30)会社
 コンビニ弁当(483kcal)  ...
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なぜ起きない?

09月05日(日)
【朝ごはん】(8:00)
 箱根ベーカリーのパン、牛乳
【昼ごはん】(12:00)相方実家
 冷やし中華
【間食】(15:30)
 梨、お菓子 ...
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09月04日(土)
【朝ごはん】(8:30)相方実家
 箱根ベーカリーのパン、オムレツ、牛乳
【昼ごはん】(12:00)相方実家
 箱根ベーカリーのパン、牛乳
【晩ごはん】(18:30)相方実家
 白ごはん、鯖味噌煮、サラダ、ビイル ...
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09月03日(金)
【朝ごはん】(8:30)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)会社の弁当屋
 十六穀+ゴーヤチャンプル弁当
【晩ごはん】(18:30)相方実家
 釜飯、から揚げ、大根人参サラダ、ビイル ...
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09月02日(木)
【朝ごはん】(8:00)
 菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、小松菜おひたし、エビチリ、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(19:00)会社
 あんぱん、飲むヨーグルト ...
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さっそくイベントが来るのですが

09月01日(水)
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、小松菜おひたし、エビチリ、野菜コロッケ1/2、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(20:30)自分の実家
 ごはん、冷や奴、味噌きゅうり、豚と大根、菊、サラダに巨峰、ビイル
【夜食】(22:00)自宅 ...
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