「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～No.18さんの記録ノート

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No.18さんの2010年09月の記録ノート

なかなか平和な一日

 09月30日（木）
【今日のできごと】
　今日もなかなか平和な一日だった。
　明日は休みだ。やらなきゃいけないこと、いろいろやるぞ！

【トレーニング】
　休養
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ご満悦っぽい様子

 09月29日（水）
【今日のできごと】
　今日の業務は、車で外出しての各所視察。いい気分転換になった。
　
　帰宅前、嫁に電話を入れておいたところ、嫁としべがエレベーター前で自分の帰りを待っていた。
　しべの頭をよしよし、ほっぺをツンツンしながら自宅へ。
...
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もしかしてアトピーかも

 09月28日（火）
【今日のできごと】
　今日も平和な一日だった。いつもこうだったら、どれだけ気が楽か。

　さて、今日は嫁がしべを皮膚科に連れて行ったらしい。
　しべは最近、膝がカサカサで、足首や首の裏側も赤くなっている。
　もしかしてアトピーかも、とちょっと不安を抱いていた。 ...
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気分的に違うらしい

 09月27日（月）
【今日のできごと】
　今日は意外と平和に一日が終わった。

　今日は自宅に来客があり、嫁が料理の仕度が出来なかったそうで、今からピザを取ってピザパーティだ。テンション上がる～。
　なので仕事＆トレ帰りに、最近発売されたノンアルコールカクテルを、嫁に買ってきてあげた。
　ノンアルコールカクテルって、ただのジュースだと思うのだが…。 ...
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突然機嫌が悪くなり

 09月26日（日）
【今日のできごと】
　今日は一日のんびりと過ごした。
　軽くトレーニングしたり、本を読んだり、しべと遊んだり、DVDを見たり。
　とりあえず、ホークス優勝バンザイ！
　
　夕食後、嫁が友達とウォーキングに行ったので、２時間近くしべと２人きりだった。 ...
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意外と何とかなった

 09月25日（土）
【今日のできごと】
　お義母さん宅に来日中の、アメリカ人の友人夫婦が遊びに来た。
　大学以来、英語を話す機会があまりなかったのだが、英語での会話は意外と何とかなった。
　でも、自分の思うことを全て伝えられたわけではないので、事前にもっと勉強しておけばよかった！

　ペラペラ英語を話していたお義母さんを尊敬。 ...
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久々にトレーニング

 09月24日（金）
【今日のできごと】
　久々にトレーニング。軽くやったが、気持ちよかったー。

【トレーニング】
　・ベンチプレス：60kg×15②、80kg×10②、60kg×15
　・マシンフライ：30.4kg×10②
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アメリカから刺客がやってくる

 09月23日（木）
【今日のできごと】
　夕方から会議。
　また会社に大きな動きがある予感。

　さて今週末は、アメリカから刺客がやってくる。
　なので英語をがんばって復習中。せっかく来てくれるんだから、しっかりコミュニケーションをとりたい。 ...
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しべ生誕５ヵ月記念

 09月22日（水）
【今日のできごと】
　久々のカラダカラになってしまったが、今日はしべ生誕５ヵ月記念日。
　仕事後、ケーキを買ってきてお祝い。何だか毎月お祝いしてる気がするが、気にしない気にしない。

　さて、自分のカラダ（外傷）のほうも順調に回復中。　
　早く思いっきりトレーニングがしたいな～。 ...
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まさかの入院

 09月04日（土）
【今日のできごと】
　本日、まさかの入院。
　入院なんて初めてだ。どうなることやら。

【トレーニング】
　なし
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初の外食は取りやめに

 09月03日（金）
【今日のできごと】
　何となく気にかかっていた仕事が片付いた。ほっと一安心。
　今日も早く仕事が終わり、ジムにも行かず、まっすぐ家に帰った。
　晩ご飯は、嫁としべと３人で、近所のうどん屋さんに行こうということになっていたからだ。

　なので喜んで帰ったのだが、帰宅するとすぐに外の雲行きが怪しくなり、やがて雷が鳴り始め、大雨に。 ...
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早いうちに保育園巡りを

 09月02日（木）
【今日のできごと】
　今日もわりと早く仕事が終了。ジムで軽くトレーニング。

　晩ご飯後、しべとゴミ出しへ。
　すると、同じ階に住む人と同じタイミングで部屋を出たようで、ゴミ捨て場まで供にした。
　その人にもお子さんがいるのだが、待機児童が多く、保育園に入ることができなかったという。 ...
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一つの業務が終了

 09月01日（水）
【今日のできごと】
　今日で、今まで抱えていた一つの業務が終了。
　億近い利益を出す業務。そのプレッシャーから解き放たれて、ほっとひと安心。

　というわけで、今日は久々の背中トレーニングを敢行。かなり疲れたが、なかなか清々しい気分だった。
　家に帰るとすぐ、嫁としべと３人で、近所の薬局へ散歩がてら日用品を買いあさってきた。 ...
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