仕方なく抱っこ【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

仕方なく抱っこ
< あの時の感動が甦り 　｜　我が子の成長 >
【今日のできごと】
　今日は、嫁＆しべとショッピングモールへ。しべのレッグウォーマー等を購入。
　ベビーカーに乗せたしべは、最初はお利口にしていたが、後半ぐずりだした。
　エレベーターの中でも激しく泣いたので、仕方なく抱っこ。するとすぐに泣きやんだ。抱っこをおねだりしていた模様。

　さ、今日はチームバチスタの映画があるぞ。
　最近ドラマ版にはまってて、近々映画版も借りようと思っていたのだが、今日偶然にもテレビ放送される！
　ラッキー！
　
【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
3
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
3
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
3087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
14時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド ポテトM（0.5人前） 210 kcal
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
20時
ごはん（2人前） 504 kcal
卵（2人前） 130 kcal
豚モモ（3人前） 659 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
  3087 kcal
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