ご満悦っぽい様子【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

ご満悦っぽい様子
< もしかしてアトピー... 　｜　なかなか平和な一日 >
【今日のできごと】
　今日の業務は、車で外出しての各所視察。いい気分転換になった。
　
　帰宅前、嫁に電話を入れておいたところ、嫁としべがエレベーター前で自分の帰りを待っていた。
　しべの頭をよしよし、ほっぺをツンツンしながら自宅へ。

　昨日もらった塗り薬のおかげか、しべの足首の赤みはおさまっていた。
　しべもご満悦っぽい様子。よかったよかった。

　さて、昨夜、しべが寝たのは20時すぎだった。
　しべは今朝は5時過ぎに起き、そのまま寝返りしたりフガフガ言ったり、暴れ続けていた。
　自分は7時起きの予定だったが、しべが暴れて眠れなかった。
　しべが早く寝過ぎるのも問題だ。ちょうどいいくらいの時間に寝なくては。

【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
1
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
3578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
牛丼（1人前） 918 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
とうふ（1人前） 50.4 kcal
20時
カレーライス（2.5人前） 2262 kcal
サラダ（1人前） 48.2 kcal
  3578 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/09/30 00:15 
わぁ～出迎えてくれたのですかぁ～幸せですね～。

私も、新婚の頃は、手をふって、お見送りしたのにな～。
反省。今度、お見送りしてあげよう。
明日じゃなくて、今度というところがね・・・( ´∀｀)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
 No.18 2010/09/30 22:01 
迎えてくれたり、見送ってくれるのって、意外とけっこう嬉しいもんですよ！
さあさあ、旦那さんにしてあげてください。明日にでも（´▽`）ｹﾗｹﾗ
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