我が子の成長【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

我が子の成長
< 仕方なく抱っこ 　｜　飛行機ブーン >
【今日のできごと】
　また今日、しべがベッドから落ちたらしい。２回目だ。
　ベッドガードをしてるのに、その隙間から落ちるのだ。

　しべは他の赤ちゃんよりも運動量が多いらしく、常にバタバタ動いている。
　寝返り返りも完全にマスターしたので、ベッドの真ん中に置いてもまったく安心できない。

　いろいろ苦労はあるけれど、やっぱり我が子の成長は嬉しいものだ。

【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
1
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
4
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
マルコメ みそしる（1人前） 28 kcal
ケンタッキーフライドチキン コーンサラダ M（1人前） 84 kcal
20時
ごはん（2人前） 504 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  2450 kcal
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