「通常日記」 ～honeyeaterさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>honeyeaterさんのトップページ>記録ノートを見る

honeyeaterさんの2010年11月の記録ノート

no title

 11月22日（月）
コメント(0)　 続きを読む

出張終わり・・・出張のなごり

 11月21日（日）
出張中は動いていたわりに減っていないのは、食べていた、塩分多くて浮腫んだ、線維少なくて滞った・・・・ということ。
ということで、今日から線維補充、塩抜き・・・・・・。
コメント(0)　 続きを読む

出張３日目

 11月20日（土）
コメント(0)　 続きを読む

出張２日目

 11月19日（金）
コメント(0)　 続きを読む

今日から出張

 11月18日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月17日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月16日（火）
コメント(0)　 続きを読む

内勤

 11月15日（月）
コメント(0)　 続きを読む

甲種防火管理者講習会　二日目

 11月14日（日）
コメント(0)　 続きを読む

甲種防火管理者講習会　１日目

 11月13日（土）
起床　0530
コメント(0)　 続きを読む

帰宅

 11月12日（金）
起床　0530
就寝　2400
コメント(0)　 続きを読む

出張３日目

 11月11日（木）
コメント(0)　 続きを読む

出張二日目

 11月10日（水）
コメント(0)　 続きを読む

今日から出張

 11月09日（火）
起床　03：15
コメント(0)　 続きを読む

明日から出張

 11月08日（月）
コメント(0)　 続きを読む

再開

 11月07日（日）
かなりサボっていました。
7月に新しい職場に就職して、何かと楽しく仕事していました。10月から新しい業務を立ち上げてばたばたしているうちにまた太ったようです。体が重くて仕方ありません。
今日からまたダイエット頑張ります。

とりあえず毎日スクワット。
2000kcal以内の食事。 ...
コメント(0)　 続きを読む