「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2011年03月の記録ノート

気をぬくと･･･

 03月31日（木）
仕事中は結構緊張していますが、そのときちょっと気になることや、時間を区切られてあわててしなければいけないときなど、いわゆる心が動揺したとき、自分では張り詰めているつもりですが、ミスが出ます。

今日も、仕事途中で行かなければいけないところが会って早くけりをつけなければいけないと思うとあせって、商品を落っことしたりしてしまいました。
それも、１度ならずも２度も･･･>_<

平静なときはなんでもない...
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暖かくなってきたので･･･

 03月30日（水）
なるべく暖房機は使わないようにしています。
それでも、さすがに早朝などは外気温が２度くらいしかないのでいささかきついです。
ただ会社へつくと一応空調が効いているので、多少は暖かいです。
動き出すと循環が良くなるので寒さはそれほど気にならなくなります。
それでも、最低気温がもう少し上がって欲しいものです。
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やってしまった>_<)

 03月29日（火）
最近仕事でほとんど怪我はなかったのですが、今日とうとうやってしまいました。
たいしたことはないのですが、荷物を開けるときにカッターナイフを使いますが、止めてあるテープをナイフで切ったとき、勢いあまってその先にある私の親指を｢さくっ｣と切ってしまいました。
まあ、１センチにもならないきずなのですが、
･･･すみません、急な仕事で中断しました･･･
痛い･･･>_<
切った当初は血も出ませんでしたが、...
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今日の記録

 03月28日（月）



[今日の記録]
合計６．８キロです。
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停滞期

 03月26日（土）
[寒いです(≧ε≦)]
風も強いし強烈な寒さです。自転車にマフラーは欠かせません。

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どうも最近気力が充実しません。
疲れのせいか、ただ単に怠け者状態なのかわかりませんが、どうも...
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体重が増加傾向

 03月25日（金）
仕事途中に川で見かけた水鳥です♪

久しぶりに測りました。

寒くなってきました。明日は雪との予報。
ウーーーン、春の前の最後の辛抱のしどころか･･･
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発想の転換

 03月24日（木）
私は以前から物忘れがひどいのですが、昨日も会社のユニフォームをクリーニングに出す分を、うっかり更衣室に置きっぱなしにしてしまいました。
今朝出勤してユニフォームがそのままになっているのを見て思い出しました。
｢また忘れてしまった･･･」と少々落ち込んでしまいました。

ところが、今朝仕事中にふとそのことを思い出し、そうだ、基本覚えていると思うから腹が立つ、基本忘れると言うことにすれば、忘れるのが当...
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今日の記録

 03月23日（水）
今日は歩き１０１９０歩、自転車６キロ
換算すると歩き６．６キロ、自転車２．４キロ
合計９キロです。
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最近暴食傾向が続いています。
常に空腹を抱えている感じです。
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栄養ドリンクの効果♪

 03月22日（火）
tomyさんのアドバイスもあって今日久々に飲みました。
久々なせいかなかなか効果があって朝の仕事が楽でした。
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みたおさん、私も貼らせていただきます。
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ちょっとのどが痛い

 03月21日（月）
[暖かい]
今日はあいにくの雨降りですが、暖かいです。この暖かさが続けばいいですね。
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車のタイヤをスノーからノーマルに替えました。
もう雪は降らないと思っていますが･･･
まあ、...
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書き間違い

 03月19日（土）
会社で簡単な出勤時間の変更届を書きました。
出勤時間が若干長めになるので書かなければいけないのです。

で、日付と時間を書くのですが、時間の部分を書き間違え、上から二本線を引いて書こうかと思ったのですが、汚くなりそうなのでやっぱり書き直そうと新しい紙に書きました。そうすると今度は違うところを書き間違いしてしまいました。｢あちゃァ･･･」
仕方がないので再度新しい紙に書こうとすると再再度違うところを...
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no title

 03月18日（金）
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よく降っています

 03月17日（木）
[よく降っています]
寒いです。でも地熱があるためか積もりません。
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職場では、親戚が何処にあるかと言うことがよく話題になります。
さすがにこのあたりでは、東北に親戚のあ...
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冬に逆戻り

 03月16日（水）
[冬に逆戻り]
写真は韓国のドーナツです。なんて書いてあるのかさっぱりわからん(≧ε≦)
かろうじて１２０ｋcalだけはわかる♪

今日はまたまた雪が降っています。
何もここへ来て雪が降らなくてもいいのにと、腹立たしくなりました。 ...
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徐々に影響が出てきました･･･

 03月15日（火）
今日、スーパーへ行くとカップめんの購入制限の案内がありました。
私の職場へ入荷するはずの商品も入荷延期や入荷未定が増えてきました。
取引先のお客さんと話していると、一緒に営業に回る予定の人が宮城の人で、震災時にたまたまそちらへ帰っていて、いまだに連絡が取れないといってました。それで、営業が中止になったそうです。
これからまだまだこういうことが増えてくるのでしょうね。

それにも増して、原発が心配で...
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津波の怖さ

 03月14日（月）
[津波の怖さ]
当たり前の穏やかな景色がうれしいです。

私の住んでいる街も海が近いので、もしあの地震がこちらであったら私も恐らく流されていたと思います。
それだけに被害の状況は身につまされます。
被害の実態がわかるにつれて気持ちが重くなりますが、自分に出来ることを考えてみます。
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商品が入らない･･･

 03月12日（土）
ようやく天気が春めいてきて、いい季節になってきたと思いますが、あまりうれしくありません。
あれだけの地震が起こり多数の人が被災しました。
原発はいまだに危険な状態です。
少しでも早く事態が収拾に向かって欲しいものです。

販売用の商品が地震の影響で入荷しません。 ...
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皆さん大丈夫ですか。

 03月11日（金）
私は関西なのでほとんど影響がなかったのですが、東北及び関東の東日本はひどい状況のようです。
皆さまの御無事を祈っております。
少しでも被害が少なくすめばいいですね。
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再びの雪

 03月10日（木）
昨晩から降り始めた雪が今朝まで降っていました。
昨晩は、かなり大きな雪のつぶで、寒さも強烈で積もりそうでしたが、今朝は道端に少し積もっているくらいで道路はほとんど積もっていなかったのでほっとしました。それにしても寒く、もうぼちぼち雪は終わりにしてもらいたいものです。
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久しぶりに

 03月09日（水）
昨日はどうも体調がイマイチでしたが、夜、空手に行きました。
実は先週仕事でいけず２週間ぶりでした。

体育館はとても寒かったですが、久しぶりに身体を動かすと気持ちよく、運動の汗までかきました♪
仕事中痛かったのども回復し、今日は割りと快調です。
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ちょっと風邪ひきそう

 03月08日（火）
いささか今免疫力が落ちている感じです。
のども少し痛い気がします。
こういうときに風邪ひくんだろうなぁ･･･
気持ちを引き締めます。
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no title

 03月07日（月）
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昨日の記録

 03月06日（日）
[昨日の記録]
わずかに雪が残っています(*^o^*)

歩き１１４１８歩、ママチャリ１．６キロで合計７．７キロです(^O^)

遅くなってすみませんm(_ _)m
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特になし

 03月05日（土）
今日は書類作成に忙しく、肩がこって仕方がありません。
この間まで右だったのが今日は左が痛みます。
でも、明日は休みなのでゆっくり出来ます♪
一週間分の疲れを一気にリセットします♪
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今日も寒くて･･･

 03月04日（金）
特に朝方雪が積もっていたのにはがっくり来ました。
でも、水っぽい雪なので自転車で走るのにはそれほど支障はなかったです。
今も雪が降っています。
まだ春は遠そうな景色です（＝＿＝）

最近５時間睡眠になってきました。もう少し睡眠時間をとりたいものです･･･
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冬逆戻り

 03月03日（木）
[冬逆戻り]
遠くの山に雪が積もっています。寒い(≧ε≦)

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昨日は、暖かいコメントどうもありがとうございました。
おかげさまで今日はスケジュールを立てて順繰りにこなせているので...
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いっぱいいっぱい

 03月02日（水）
どうも最近仕事が押し詰まっていて、精神的に余裕がありません。
やらなければいけないことを忘れたり、他の人の失敗のフォローに回ったり、
電話をかけ忘れたり、仕事が進まなかったり、対応に追われたり等々

３月になったということもありそうですが、ここに来てきつい状態になってきました。
何とか乗り越えなくてはと思いますが、なかなか厳しいです。 ...
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困った客

 03月01日（火）
お客さんから商品の注文をもらいました。
で、その商品はちょっと特殊なもので値段がすぐにはわかりません。
それで、電話をかけてその旨をお客さんに伝えたのですが、なぜ、今わからないのかと、何度もいわれます。
それは商品が特殊で流通が違うのですぐにはわからないというのですがどうしても納得してもらえません。
今すぐ、いくらになるか言って欲しいとしつこく言われます。
何度も押し問答しているとそのうち相手の口...
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