「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「ダイエット」「太る」 ～libertyさんの記録ノート

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libertyさんの2011年04月の記録ノート

6月めざしてー13日め

 04月30日（土）
ゴールデンウィークにつき休暇で石垣の近くの小浜島に来ています。海とゴルフ場のリゾートなのですが、町はホントに何もないです。石垣には二十年程前に来たことあり、その頃は信号機一台でした。今は立派な街です。グアムよりは小さいのかな。
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６月めざして- ９日目

 04月26日（火）
ソニー社長の大賀さんが亡くなった。
音楽家であり、デザインにもこだわった大賀さん。　
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6月めざして－6日め

 04月23日（土）
三日坊主とは、このことだ。
3日カラダカラで記入した後、またさぼってしまった。
そして、6日目を迎えている。
太る一方の気がする。

今日は就活中の皆さんが来るので会社に行って、話をする。 ...
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6月めざして－3日目め

 04月20日（水）
さー、今日から、本格的にスリム化宣言！
昨日までの話はなかったことに。
忘れてしまおう。
「忘れる」これ大事。
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６月めざして－２日目

 04月19日（火）
１日目は、やはり月曜日恒例のお菓子食べ過ぎになってしまった。
どうしてなんだろ？　タカ＆ともじゃないけど、なぜ、平日は食欲のコントロールできなくなるのかな。

２日目、今夜は飲み会の予定がある。
タイスキと聞いているから、食べる量は調整できそうだ。（肉でなくて良かった。）
東北でコンサートしたらしいMr.Big聞いてがんばろう。 ...
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６月めざして - １日目

 04月18日（月）
何度も、繰り返しているが、何度でも。
すぐに飽きるが、何度でも。
すぐにくじけるが、何度でも。
体脂肪－３％の道は長く、短い・・・・
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新玉ネギ

 04月11日（月）
新玉ネギっておいしいね。昨日は、レンジでちんしてポン酢と七味唐辛子で。
甘くておいしい。マヨネーズがあいそう。
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花見の前に

 04月10日（日）
どうしようかなぁ。花見の前にウォーキングしようかなぁ。
悩むところだ。　どうしてこうも怠け者なんだろ。
毎夜、よしっ、「明朝ことは、歩くぞ。」って思うのに、目覚まし時計を止めてまた寝ちゃう。
どうしようかな・・・

行ってきたよ。車が途切れた桜通りをパチリ。 ...
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桜三分咲き

 04月05日（火）
毎朝通る桜道が、ほのかな桃色に。
春が来た。
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体脂肪－３％キャンペーン

 04月04日（月）
私の通うジムで、体脂肪－３％キャンペーンがはじまった。
エステルームの催しなのだが、－３％達成すると、
なんと、スリムジェル＋コラーゲンサプリ（全2万円相当）を全員にプレゼント！してくれるそうな。
これは、やるっきゃない。　自分では買えないからね。

と言う事で、昨日は4ヶ月ぶりに体重、体脂肪測定。 ...
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どうしたんだろ

 04月03日（日）
私は自他ともに認めるカラダカラ劣等性である。　
それでもなんとか３年ほど続けている。
最近はかなり怠けていて、食事もつけていないアリサマだ。（やばい！）

この３年の間にカラダカラを書くの、やめちゃった人が何人かいる。
その人たちのコメントに勇気づけられたり、元気をもらったりしたのにな。 ...
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岡本太郎

 04月02日（土）
最近、若者の間で、岡本太郎が人気だそうだ。
私のイメージは太陽の塔作ったひと、芸術は爆発だぁ！！の人。
ボクサーの輪島と似てる。
確かに彼が話している内容をTVで見たけど、なんか元気でる。
前向きだからかな。挑戦者だし。
...
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