「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2011年05月の記録ノート

5月　終わり　☆

 05月31日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　低温で肌寒い朝。 ...
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台風一過・・・

 05月30日（月）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　台風一過ですがどんよりしています。 ...
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日曜日。

 05月29日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　台風で大雨・・・雨音で声が聞こえにくい。 ...
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土曜日。

 05月28日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　大荒れ予報の週末・・・ ...
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梅雨入り・・・

 05月27日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング＋スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　台風の影響で強風　帽子が飛ばされそう！ ...
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朝は青空　☆

 05月26日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　田んぼに水が入りカエルの鳴き声がする　☆ ...
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みどりが爽やか　☆

 05月25日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　4日ぶりにジョギング！ ...
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雨の朝・・・

 05月24日（火）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　今朝も強い雨でジョギング　休み。 ...
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雨の朝。

 05月23日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　雨でジョギングは休み。 ...
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五月晴れは終わり・・・

 05月22日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　不安定な空模様！ ...
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間違い！！

 05月21日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスのメンバーから「さやえんどう」頂く。 ...
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日焼けしそう・・・

 05月20日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　7:00からジョギング・・・日差しが強い！ ...
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歩数計の不調・・・

 05月19日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　歩数計　故障？ ...
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五月晴れ　☆

 05月18日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　湿度が低く快適。 ...
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セロリのその後・・・

 05月17日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　・・・セロリ　　昨日より葉っぱも青々して美味しそう　☆　 ...
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セロリ？

 05月16日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　花曇の朝。 ...
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日曜日。

 05月15日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　5月にふさわしい快晴　！ ...
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土曜日。

 05月14日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　まぶたが重い・・・睡眠不足。 ...
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今日は快晴　☆

 05月13日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　新緑の映えるいつものコースを走る。 ...
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早朝は止んでいたのに・・・

 05月12日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　半袖・ベストに衣変えで走る。 ...
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雨。

 05月11日（水）
【今日のできごと】
　雨。
　テニス空き申し込み日。結果は7/8でまづまづ・・・
　午前　仕事。
　
【今日の感想】 ...
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グリンピース　重たそう・・・

 05月10日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　雨降ってない・・・ ...
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平常どおり・・・

 05月09日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　爽やかな朝。 ...
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連休　最終日。

 05月08日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス中に「シャーシャー」とセミの鳴き声？ ...
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今日も晴れ　☆

 05月07日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　雨の気配は皆無！ ...
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連休一休み・・・

 05月06日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝も晴れ！ ...
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孫宅へ・・・

 05月05日（木）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　下り坂と思っていたのが・・・晴れに！ ...
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昨日よりは・・・

 05月04日（水）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　黄砂は今日も・・・ ...
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ウッカリミス・・・　

 05月03日（火）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　6月コートの予約忘れていた！！ ...
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連休の谷間。

 05月02日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　5月の空です　☆ ...
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雨の5月スタート・・・

 05月01日（日）
【今日やった運動】
テニス

【運動した時間】
　120分
【新たな発見】 ...
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