「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「レシピの記録」 ～三輪昌志さんの記録ノート

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三輪昌志さんの2011年06月の記録ノート

バカのなんとか・・・。

 06月30日（木）
【月末～～】
まいど～～、おなじみ～～です。
『来月から～～～』
バカのひとつ憶えですが・・・、
みなさま、7月もよろしくお願いします　<(_ _`*)X(*´_ _)>。
6月が終わってしまいます～～( ￣ o￣)oOO ﾊｰｱｧｧ。 ...
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人間五十年～～♪。

 06月29日（水）
　※　人間五十年、下天のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり
　　　一度生を享け、滅せぬもののあるべきか

http://www.youtube.com/watch?v=0I67fdId6QY&feature=related

織田信長がこの節を特に好んで演じたと伝えられている。 ...
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もろもろ・・Thinking！！。

 06月28日（火）
【時間管理？？？】
ボクシングをやってる（正確にはやってた）お客様がいます。
以前・・・トレーニング＆格闘技話で盛り上がった事がありました。
そのお客様が・・・先日も乗っていただきました。
トレーニングの事を話しながら・・・、楽しい時間を。
『私たち（Boxing）は回数ではないんです、時間なんですよ』 ...
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五十の手習い・・・。

 06月27日（月）
【本が届いた～～】
この前、買った本をセブンイレブンまで取りに行ってきました（写真１，２）。
“３０代から始める・・・”と言うのは結構あるのですが、
“５０代から始める・・・”と言うのはほとんどありません。
“五十の手習い”と言う言葉がるのですから、あっても良いと思うのですが・・。
でも売れないかな(笑)。 ...
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Σ(￣ε￣;|||ｿﾝﾅｧ・・・。

 06月26日（日）
【あちゃ～～Σ(￣ε￣;|||ｿﾝﾅｧ】
カロリズム・・・・取り扱い説明書を読んでたら、
気になる一文が・・・（写真１）。

車に乗ってると・・、正確な活動量が測れないと・・・。
そんな～～～・・・（＞＜）、Netには出てなかったぞ～～。 ...
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こんな身体(なり)して・・。

 06月25日（土）
【こんな身体して・・・】
赤血球が少なめ・・・なんだそうです＾＾。
治療を要するレベルではないのですが・・・。
体質なんだそうです・・・（う～～ん；）。

今回はそれ＋、急激な暑さから・・・エアコンを使ったため、 ...
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三輪車GYM・・・ァハハ・・（＾д＾；）

 06月24日（金）
三輪車ＧＹＭ・・・Openです(爆)。（写真１）
器具はこれだけ～～＾＾。
これに・・・縄跳びの縄が加わります(爆)。
明日か明後日、届くかな～～＾＾。

【設定完了】 ...
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ぼちぼち～～♪

 06月23日（木）
【ぼちぼち～～】
昨日・・・出勤間際に・・・、

写真①　スリムトレーナー
http://www.youtube.com/watch?v=brtiOs2y78s
...
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バカは死ななきゃ治らない・・・。

 06月22日（水）
私のことです・・・。

ちょっと散歩して・・・、汗だくになったので、シャワーの後、
エアコンをつけて・・・、涼しくなったら・・・そのまま(￣ｑ￣)ｚｚｚ。
エアコン消し忘れたんですね～～＾＾。
...
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休日＆買い物～♪

 06月21日（火）
【お買い物～～♪】
６/１９の日記で書いた。
欲しい物を買っちゃいました・・・。

⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10929750979.html
...
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古い国だな～～＾＾。

 06月20日（月）
【江戸の遺伝子】
７Netshoppingで本を久しぶりに買った。
『江戸の遺伝子』（写真１）PHP文庫680円。
著者は・・・徳川恒孝氏（写真２）。
徳川宗家１８代目当主の方が書かれた、世が世であるならば・・・。
将軍様であった人だ・・、写真を見ると・・、徳川家康（写真３）を彷彿とさせますね。 ...
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ムキムキマンのアドバイス。

 06月19日（日）
好きなイラストが・・・、まあ・・・見てください。
この中で、一つでも当てはまれば・・・あなたも、おデブさんです(笑)。
⇒http://waranote.blog76.fc2.com/blog-entry-1966.html

【気持がグラグラ】
ジムに退会届けを出そうと向かっていたら・・・。 ...
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まことに勝手ながら・・・・。

 06月18日（土）

※　本日、三輪車は、カラダカラを臨時休業とさせていただきます。
　　
　　みなさま・・・良い一日を～～<(_ _`*)X(*´_ _)>

たまには良いよね＾＾。

---------------------（臨時休業）--------------------

※　みなさまありがとうございました・・・。
　　営業再開です！！。

【本日の歩走跳鍛】⇒☓

【食事の写真＆評価】⇒http://a...
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ほそうちょうたん・・・・・。

 06月17日（金）
色々な言葉があります。
“起承転結”
“序破急”　etc・・・。

三輪車はしばらくこれで行きます。
“歩走跳鍛”“ほそうちょうたん” ...
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体型同一性◯◯＆マフェトン理論

 06月16日（木）
【体型同一性◯◯】
まあ・・・強いて言えば・・・“体型同一性◯◯”。
これもありでしょ・・・。
医学的な用語ではありません、今作りました。

“私はデブの身体を持ちながら、スリム体型の心を持っている” ...
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☆いただきもの～～～＾＾。

 06月15日（水）
【いただき物～～①】
きこ姐さんのところにも書いてありましたが・・・。
⇒　http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110615_hde3.html

カラ友さんからいただきました～～゜+。(*′∇｀)。+゜しゃぶ肉〜！(o^-')b !。
思いがけなく・・・嬉し涙でございます・・・（゜-Å) ﾎﾛｯ。 ...
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替え歌（要はネタなしです）

 06月14日（火）
「時代おくれ」⇒（時代おくれ・デブVersion）

　一日二杯の　酒を飲み　さかなは特に　こだわらず
（一日五杯の　飯を食い　おかずは脂身　たっぷりで～）

　マイクが来たなら微笑んで　十八番を一つ　歌うだけ ...
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ヘイポーさんのアドバイス・・・。

 06月13日（月）
一昨日のOFF会で、ヘイポーさんからアドバイスを・・・、

『私もジムを辞めて・・・運動しながら、
炭水化物を減らしたら、体重が落ちましたよ～～』

酔いが冷めて・・・考えた・・・。 ...
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昨日はみなさん・・・ありがとう＾＾。

 06月12日（日）
昨日はありがとう～～＾＾。
プレOFFの途中から参加～～（銀座・天龍）。
初めましての人も・・・ご無沙汰～～って人も・・・みなさんお世話になりました～～＾＾。
Ｙさん・・・いつもありがとうです～～＾＾。

またお会いしましょうね～～＾＾。 ...
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合言葉～～～＾＾。

 06月11日（土）
今日のOFF会参加者・・・共通の青言葉～～～＾＾。
『　明　日　か　ら　だ　～　～　～　～』
今日は・・・暴飲・暴食します＾＾。
さ～～て寝ますか～～～＾＾。
明日参加のみなさん・・・よろしくお願いします＾＾。
...
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バタバタ…┐('～`;)┌

 06月10日（金）
パソコンがダメなんで、スマホで書いてます。
今日は仕事明けから、バタバタです。

パソコン修理に、PC デポへ持っていき、
ジムへ退会手続きへ、
それから…、タイヤの交換。 ...
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三輪車・To Do・・・。

 06月09日（木）
【個人タクシーへの移行】
仕事については・・・、長いスパンで・・・。
個人タクシーの協会にも尋ねないと・・・。
新規許可は9月なもんで・・・。
でも今年は難しいかも⇒http://www.kojintaxi-tokyo.or.jp/index.html
それまでは・・・このままで・・・我慢しないとね・・。 ...
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嘘つきました～～＾＾。

 06月08日（水）
三輪車がついた嘘のいくつか・・・。

【有給休暇申請】
１２日の日曜日、有給休暇を取ります。
理由は“ＯＦＦ会の為”なんですが・・・、
この日も競馬開催のため・・・有給休暇は会社はあまり良い顔はしません。 ...
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停滞期・・・真っ只中！！

 06月07日（火）
ＧＹＭどうしようかな～～・・・。

最近の悩み事・・・、自重トレーニングで充実すれば良いかな・・・。
なんて思いが・・・頭に・・・。

原因は自分の気持なんですがね～～＾＾。 ...
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OFF会までに・・・・。

 06月06日（月）
OFF会準備をそろそろ・・・。
参加するだけなんだけど・・・。

まずは・・・床屋・・・髪の毛が落ち武者になってきたんでね・・・、さっぱりと＾＾。

それから・・・・車のタイヤを交換して・・・・。 ...
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寿司の約束～～♪

 06月05日（日）
念願の寿司へ～～♪。
それは今日の仕事明け～～、つまり明日（6/6）、行きます。
職場の同僚と・・・３年越しの約束を・・・果たすつもり・・。
男同士なので・・・色気なし(笑)。

店は・・・『まぐろ人・府中店』。 ...
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シオシオのパー

 06月04日（土）
シオシオのパー・・・。
http://www.youtube.com/watch?v=w59Vk19zLck

昨日の仕事は・・・そんな感じでした～～＾＾。
この言葉でニュアンスが分かるあなた・・・、
間違いなく五十路です(爆)。 ...
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ボヤキと言う愚痴。

 06月03日（金）
昨日、出勤して・・・車（Taxi）を出そうとしたら・・・。
動かにゃい・・・(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？・・・。
工場の整備の人に見てもらっても・・・回復しない・・・。
どうやら・・・エンジンに重大な故障が・・・。

日産の工場に持っていかれました～～。 ...
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そろそろ・・・。

 06月02日（木）
昨日、仕事明けに所長に呼ばれた・・・。

売上etc・・・もろもろ言われた・・・。
腹の中で固まった・・・辞める事になりそう。
でも・・・その準備が終わるまでは・・・、誰にも口には出来ない。
...
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マーフィーの法則・三輪車版

 06月01日（水）
【マーフィーの法則、Taxi版】
マーフィーの法則⇒http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%8...

これもお客さんから言われた言葉です。
「タクシーが要らない時は何台も通りすぎて、乗りたい時は１台も来ない。」
これは・・・三輪車の経験ですが、
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