～どりりさんの記録ノート

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どりりさんの2011年06月の記録ノート

朝ジョグでびゅーしたけど...＆6月定例報告

 06月30日（木）
昨夜、妻の実家の近所のおばさんからいただいたずんだもちを食しました♪
ずんだもち、久しぶり～！めっちゃうまかった～～！！2つももらっちゃったよ～♪♪
写真とっとけばよかったなあ...。


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今度は前輪側の...

 06月29日（水）
なんだかビミョーに仕事が忙しいどりりです...。
すんごいハードスケジュールってわけではないんですが、
次から次へとわいてくる、そんな感じです(^^;
ま、がんばりますかね！ヒマなのよりはよっぽどいいし。

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記録のみ

 06月28日（火）
【今日のトレーニング】
・エアロバイク　PROG2 30分 17.1Km
・自転車通勤　22Km
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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6月も最終週

 06月27日（月）
今や、土日に照準を合わせながら毎日を調整期間としているどりりです(^^;
だから筋トレするのも右腕の状態次第だし、頻度も以前に比べて少し少なめ。
内容は以前よりいいと思うけどね。


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記録のみ

 06月26日（日）
【今日のトレーニング】
・テニス　5時間
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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記録のみ

 06月25日（土）
【今日のトレーニング】
・テニス(子供といっしょ)　3時間
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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暑さも一段落か？

 06月24日（金）
今日はなんだか午後から忙しかったな～。
寝不足＋通勤時の向かい風で1日の体力を全て使い切ってましたが、
なんとか乗り越えました(^^;
居眠りしてる暇なかったです。あ、ちょっとだけしたかな...。

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『Challengeすることが好きだから。』

 06月23日（木）
誘惑に負けず、昨夜もきちんと寝ましたどりりです。
ちょうどクルム伊達選手の試合を見てて、ファーストセットがあまりに順調な出だしだったんで、
最後まで見たい！と、釘付けになりかけてましたけどね。
ここまで全てヴィーナスのサービスゲームをブレイクしてたし！
いいショットが決まったたびに一人でテレビの前で拍手してました(^^;
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熱中症に気をつけよう

 06月22日（水）
ようやく東北地方全域で梅雨入りしたかと思ったら、
今日は奄美地方で梅雨明けしました。昨年より23日も早いそうです。
沖縄に続いて真夏の到来ですね。


そして関東。場所によっては猛暑日にもなりました。 ...
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早寝は得？

 06月21日（火）
ウインブルドンが始まりましたね～。
今シーズン、苦しい戦いが続いていたクルム伊達選手ですが、見事1回戦やってくれました！
伊達選手の試合のONAIRって今夜ですよね？
レコーダーの空き容量があまりないので録れないかもしれませんが、
なんとか録画したいなあ。
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効果あり！.....という気がする！

 06月20日（月）
昨日のテニス、これまでの練習で最長の時間となりました。
日が長くなりましたね～。
午後1時から7時まで動いて動いて動きまくりましたよ。
持っていった2.6Lの水筒も空になりました(^^;

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意味不明？

 06月19日（日）
先日の金曜日、帰る前に社長が話しかけてきました。
「◯◯さん、最近やせましたよね～。なんだか、かちっとした体になったというか」と。
ちょっとテレテレ(*^^*)
いいっすね、「かちっとした体」っていう表現(^^;;
よし！いっそ、かちかちの体を目指しますかっ！(^^;;
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さっそくサボり...

 06月18日（土）
3年目に入って早速さぼりました(^^;
どうも土日は...。
ということで記録のみです。


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おかしなストレッチ

 06月17日（金）
今朝はレインコートを着て出勤です。
家を出た直後は霧雨だったのが、徐々に強まってきました。
午前中にはやむと思っていたのですが、
関東地方はまだところどころでビミョーに降り続いていますね。
まったくしつこい雨です。
梅雨だから仕方ないか～。 ...
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隠し事はできないなあ

 06月16日（木）
先日、アイスバックホルダーを買ってもらった時に
心が通じてるなあなどとおのろけまがいのことを口走ってしまいましたが、
通じてるなんてもんじゃないです。ぜったい頭の中を読まれています...。


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JOINT始めました～♪

 06月15日（水）
今朝も早起きしてエアロ...って、もういっか。
梅雨があけて真夏になってもこの調子でいけるかどうかわかりませんが、
とりあえず今は続けてみようという気になってるどりりです(^^;


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敵は寝室にあり！

 06月14日（火）
今朝も早起きして、エアロバイクでひと汗かいてきました。
10分過ぎたらもう汗だく！
その後シャワー浴びると体がびしっと目覚めます...って昨日も似たようなこと書いたね(^^;


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チェンジ！

 06月13日（月）
土曜日のオフ会、めっちゃ楽しかったです♪
YGTさん、参加されたみなさん、本当にありがとうございました～！
カラダカラのオフ会って、なぜこんなに楽しんでしょうね～(^^)
半分以上の方々はお初だったはずなんですけどね～♪
もう次の9月が楽しみで楽しみで(^^;;
でもその前に、鍛えまくってきます。スイッチ入ったからね。 ...
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記録のみ

 06月12日（日）
【今日のトレーニング】
・幼稚園まで徒歩(親子であそぼう！の会参加)
・ストレッチ
・AM1:30までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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記録のみ

 06月11日（土）
【今日のトレーニング】
・テニス　1時間半
・ストレッチ
・オフ会参加
・AM1:30までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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暑さに負けるな！

 06月10日（金）
今日はまた一段と蒸し暑かったですねぇ。
会社の中もなーんかムシムシ。
机やキーボードがなんとなくべたついてる気がします...。


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本日のオススメ♪

 06月09日（木）
早くも沖縄は梅雨が明けましたね！
他の地域も梅雨入りは例年より早かったですが(まだ入ってないところもあります)、
梅雨明けはどうなるんでしょうかね～。
やっぱり早まるのかな？

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記録のみ

 06月08日（水）
抱えてた仕事が一段落しました。ふぅ。




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通じた心

 06月07日（火）
今日帰りに御徒町のARTSPORTSに寄りました。
アイスバックとホルダーを買おうと思って。
でもネットで見た同じ物よりかなり高い！！！(＠＠)
結局買わずに帰りました。

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にぎやかに

 06月06日（月）
今日は気温が上がりましたね。
暑くなって、汗だくになるくらいだと、すごく体調がいい感じ。
もうこのまま夏に向かってほしいものです。
気温の差が激しいのはちとつらい...。

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延々と...

 06月05日（日）
今日は蒸し暑かったですねぇ。
そんな中、練習は超ハードでした。
大学院生主導・中心での練習内容だったので、いやあ走らされるわ走らされるわ...。
そしてその後、何試合したことか...。
後衛が二人しかいなかったため、後衛は固定とか言われて延々と...。
かろうじて1試合だけ勝ちましたよ(^^; ...
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記録のみ

 06月04日（土）
【今日のトレーニング】
・テニス(子供といっしょ)　3時間
・ストレッチ
・AM1:30までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
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3重の日

 06月03日（金）
昨夜もばっちり濡れて帰ったどりりです(^^;
ウインドブレーカーをレインコート代わりにしてましたが、
雨脚が強くなり、最後はやはり中に水がしみてきました。
でもそんな心配も昨夜限り！

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3度目のトラップ

 06月02日（木）
今朝はずぶぬれになりながら自転車通勤しました。
ちょっと濡れたかった気分だったのさ(^^;　なんちて。
午後、妻がレインコートを買ってくれたみたいなので、
明日からは濡れずに済みそうです。
あ、明日は晴れか...。
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今よりも

 06月01日（水）
3ヶ月後、今よりも引き締まった腹を目指して、
楽しくand真剣に取り組みます～。


ひえー、こんな時間になっちゃった。
早く寝なきゃ日々の目標クリアできないっ！ ...
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