「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る

mommomoさんの2011年09月の記録ノート

明日は必ずやってくる～♪

 09月30日（金）
http://www.youtube.com/watch?v=vI_Tc6YqAd8
http://www.youtube.com/watch?v=04aXQeY5FNM&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=HqMASvDyrVQ&feature=player_embedded
コメント(10)　 続きを読む

男子禁制

 09月29日（木）
・・・ の話でもしよ～かと思ったんだけど。　(爆)



超～多忙のため、まったね～♪ってことで。　　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
...
コメント(26)　 続きを読む

な、な、無ぃ !!

 09月28日（水）
がははは。

半分残してた、昨日のプリン＆チョコバナナクリームパフェ。

朝、食卓に空きカップがコロ～ン。
スイーツ男子が、夜中に喰っちまったよ～だ。　 ...
コメント(12)　 続きを読む

魅せられて～♪

 09月27日（火）


毎回、T－ポイントカードありますか ?! って聞かれるの、ヤなんだよな～。。。
と、旦那さま。


ずいぶん昔に私が預かって以来、返して貰っていないと言う。
私は、返したと言い張る、くだらない夫婦。　(爆)


昨日、寄ってくれた友人が、〇〇スーパーのポイントカードに付いてるよ～♪と教えてくれた。

あちゃーっ、夜な夜な行ったら、手続きは19時までだと～。
今日、リベンジ。　(笑)



昨日...
コメント(24)　 続きを読む

シマッテイコー !!

 09月26日（月）


いやっ、締めてイコ～ッ♪





しかし、なんてヤツだ。


10000歩、歩いたのに。。。　　てれてれを見抜かれた。

目標達成度、95.9％とは。　　　(_ _。)･･･ｼｭﾝ



次のお約束は、食事だな。

http://www.best-weight.ne.jp/recipe/index.html



★　シュンさんに、2時間おきに喰ってる～♪ ・・・ って、突っ込まれないように...
コメント(22)　 続きを読む

うふふ。

 09月25日（日）










　　　　　　　　　　　　　　　´ (´（●●）｀)｀ノぶひ♪













写真 1　　メインディッシュ or サイドディッシュ ?!


写真 2　　往復、山坂越えて、のらりくらりと歩くこと2時間弱。。。　無料のギャラリーで、すんばらしい絵を観てきました。
　　　　　　次回は、「宮崎駿が選んだ50冊の直筆文展」


写真 3　　弱小コーラス部。　　オシャレ番長担当...
コメント(18)　 続きを読む

息子磨き

 09月24日（土）


げっ、3 時。　　

うたた寝しちまった～。


テレビは、旦那さまが消したもよう。。。

涼しくなって、そろそろ、危険。



昼間、お泊まりで遊びに行った息子が沸かしたお風呂を、追い炊きし、
酵素風呂にして、テレビを見ながら15分。　　はぃ、終了～♪

歯磨きは、手抜きで息子磨き。


息子磨き ?!


幼児園の時の歯磨き指導で、歯磨き粉 ( 古っ !! ) 付けると洗った気になるので、...
コメント(28)　 続きを読む

いわきへ

 09月23日（金）


あははは。
連休でじゃ、ないっすよ～。　(笑)


ボランティアで、被災している方のワンちゃんを預かってる友達と、お里帰りにお付き合い予定。


日々の世話から、病院代、お里帰りの費用も、全てこちら持ちだそうです。

お家には、二匹のコーギー。
戦争のような日々みたいっす。



10月と言えば、そろそろ紅葉の時期ですね～。


ありゃ～、前回の福島は、初雪でしたっけ。。。　　　(≧ｍ≦）ぷっ...
コメント(12)　 続きを読む

三種の神器 ?!

 09月22日（木）


①　始めて出した、ウェディングのろうそく。　　　　(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ　


②　充電式の、テレビ。　　普段は、お風呂用。


③　息子が、上げ奉って食べていた、カップラ～メン様さま～。




昨日、電柱に倒れられたお家を見に行ったら、屋根に穴が開いておりました。　　　ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w


今朝は、飛んできた枝葉の片付けと洗車スタート。



もぅ、一日分働いた感あり。　　ヾ(´...
コメント(16)　 続きを読む

近くで電柱折れました!!

 09月21日（水）


古い家屋の屋根が飛んであたったらしい。

根元から、ボキッ。
...
コメント(32)　 続きを読む

涼しくなったら ・・・

 09月20日（火）


やろう～♪ って、決めたこといっぱいあるからね。　

って、涼しすぎるっしょっ。　(笑)



夜な夜なのスーパー。
10月始まりの手帳がいっぱ～ぃ。　　私は、レフィル。　衝動買い～♪

って、最初だけなんだよね、食い付きいいの。　


「 1428円になります。」

「 はっ、714円じゃ。。。」

「 あっ、すいませ～ん。　時々、こ～なるんです、このレジ。　私も、高いな～って思ったんですけ...
コメント(32)　 続きを読む

また、来てね～♪

 09月19日（月）



「 N A T U 」 っ !!



http://www.youtube.com/watch?v=uBFj57iyLt4




な～んて、踊ってる場合じゃね～っ !!


コーラスのピアニストが腹痛で緊急入院、手術したと連絡。

持病、持ってたんだよな～、彼女。　　心配だよ、心配だ～っ !!



そして、お母さんコーラスまで、後わずか。。。

メンバーでも弾けるんだけど、弱小チーム...
コメント(26)　 続きを読む

どっち

 09月18日（日）





・・・でも、いい人。 ...
コメント(16)　 続きを読む

リゾッチャ～♪

 09月17日（土）





お胸☆ポロリに、注意だワン。








美味しかった～♪






拉致られる前に帰ります。 (笑)



また、遊んでくださいね～。





ヘイポーちゃん、門下生よろしくお願いします。　　　 m(__)m　　(爆)
コメント(7)　 続きを読む

バタンキュー

 09月16日（金）





と、時計を見たら、１時。







２０時間労働 ?! 　　　w(゜o゜)w




おはようございます。

5時20分。


窓を開けたら、湿度たっぷり～。


今日も、エアコン、お世話になります。




あらっ、今日は給料日だった。


主婦業、いくら戴けるかな。　　　 ┐('～`;)┌




※　コーラス、自主練。　　びみょーな半音がむずぃっす。

　　 毎日、2時間もや...
コメント(9)　 続きを読む

暑さ★対策

 09月15日（木）




(|||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ｰ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣;)ｱｳｯ





何で、こんなに、暑いのか。。。　　　



朝から、カレー、喰いて～っ!!

ご飯じゃ重いし ・・・ なんて時に。



OK ストアー、保存食を大量に買うときに立ち寄るんだけど、

こんなんあるの ?! ・・・ な～んてモノに出くわしたりします。　(笑)



か、か、辛っ !!　　　(((( *｀◇)＜炎炎炎炎...
コメント(30)　 続きを読む

安定期

 09月14日（水）


・・・って、妊婦か ?!　(爆)



痩せる気がしない。

いや、痩せる訳が無い !!


夕飯までは、ほぼカロリー☆OK なのに、そこからの間食 ～ ♪



サンデーカップ( お手軽にお家でチョコレートパフェ、ど～ぞ・・・みたいなヤツ )、

前は甘すぎて、やっとこさ食べてたのに。。。


今じゃ、ペロリ。


何事も慣れ ?!



これって、ワンカップ大関片手ににんまりしてるオッサン...
コメント(11)　 続きを読む

うじゃうじゃ

 09月13日（火）





コーラスのメンバーに、お返し。 ...
コメント(24)　 続きを読む

函館

 09月12日（月）



久しぶりに、クリスマス、極寒の地に立ってみるかな。

な～んて、調べ始めたら、
http://www.youtube.com/watch?v=OzNeDgBZBVM&NR=1

このシリーズにはまってしまい ・・・


北海道のヤツが、みんな、大泉洋に思えてしまう。　(爆)



丑三つ時も、と～ぅに回り。　　やばい、やばい !!


そして、また、自律神経がやられたのか、いやっ、夕べの27...
コメント(30)　 続きを読む

もぉ～、たくさん !!

 09月11日（日）


だよね。




また、国会で、無駄な時間が使われる。







男は黙って仕事しろ !!


って・・・ね。





さて、女は、ぶつくさ言って、ダイエットしますか。 (苦笑)




って・・・チョコレート、頂きました。 (/_･、)



※　　いつも行く美容院。　　通い続けて、早、30数年 ?!　(笑)

　　　 リラックス出来る BGM 、カフェみたいな気分で過ごした...
コメント(9)　 続きを読む

ずーっと

 09月10日（土）





走行車線、走っちゃいけないんでしたっけ ?! ...
コメント(24)　 続きを読む

ウン繋がり ?!

 09月09日（金）


昨日からの～ ・・・ じゃないですが。　(笑)


...
コメント(18)　 続きを読む

浮いてる ?!

 09月08日（木）


浮いてる、浮いてる～♪







ズ～ンって、沈んじゃってる人、


お肉ばっかり食べてたら、ダメですよ～。




食物繊維をしっかり摂って、

ガスを含んだ、ぷっかり浮かぶそれ ?! を目指しましょう～♪　　　(*^o^)／＼(^-^*)





★　全く、ど～してこう片付けられないのか、我が家の住人たち。

　　 また、半日、潰れたし。。。　　この怒りのはけ口が、食欲に火を付けちゃ...
コメント(26)　 続きを読む

深夜の～

 09月07日（水）


ドライブ～♪




な～んて、少しでも早く出したい郵便物があるので、集中局の郵便ポストまで。



おみやげ ?! は、ファミチキ ・・・ って、あんた、だ～れ ??　(爆)






法事の後、ギボちゃんと一緒に帰らなくてよくなった～♪♪



久しぶりの、お泊まりしちゃう ?! ・・・ って、あんた、だ～れ ??　(爆爆)




※　　涼しいので、今のウチに家事☆三昧～♪

　　　...
コメント(28)　 続きを読む

コメ。

 09月06日（火）


白いご飯、大～好き～ぃ ♪。

マツコ★デラックスじゃないけど、お釜抱えて食べたいくらい～。　(笑)



お昼にタモさんが、炭水化物が問題なんだよね～・・・みたいな、発言を。


なになに。

調べてみましょうね～。

http://www.diet-support.rdy.jp/5-7.html



まっ、何事もバランスだと思いますが、頭の隅に置いときましょか。。。




あれっ、この...
コメント(22)　 続きを読む

置き換え～♪

 09月05日（月）


お菓子、デザートを逆さにしたり、ひっくり返したり・・・

ど～見たって、カロリー表示は、高い。　(苦笑)




友達とのダイエット談義より、

胡麻豆腐、いいのよ～♪・・・に、ビッビッときた。


そう言えば、昔は、好きでよく食べてたよな～。

わさびと醤油で、さっぱりしか知らなかったけど、ゆず味噌とかもあるんだね。



小さいサイズを買えば、お味噌を付けても80kcai弱。

下手なデザ...
コメント(20)　 続きを読む

さぁ～、頑張って。

 09月04日（日）


5時半起床。


お休みぐらい寝てたかったけど、 ...
コメント(16)　 続きを読む

金・土・日

 09月03日（土）


は、ご勘弁～♪


禁断のジャンボコーン片手に、沢口靖子の相変わらずの鼻ソのようなホクロが気になりながら～の、

どう評価していいのか、演技に疑問符を持ちつつ見てしまい、



気が付いたら、そのまま爆睡し、


エアコン付けっぱで、身体は冷え冷え、また、自律神経やられて体温調節失敗の予感、




台風の風の音に、上陸した土地を案じつつ、


どじょう内閣の面々の顔ぶれを新聞で読み返し、と...
コメント(14)　 続きを読む

半額の、

 09月02日（金）


仲間たち～♪


久々の、夜な夜なの、お買い物。 ...
コメント(24)　 続きを読む

1622日目の～・・・

 09月01日（木）


本気 ?!　(爆)



今、ハマってること。

「 ZIP! 」の、スタンプラリー。　　まっ、ラジオ体操に行った気分かな。　(笑)



これも、流行ってるそうです。

http://www.mapple.co.jp/mapple/product/guide/japan/burattosanpo.html


いつか、ゆっくり、挑戦してみたいっす。





☆　　今月は、体内浄化月間。 ...
コメント(18)　 続きを読む