「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「介護の記録」 ～tnk_unchanさんの記録ノート

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tnk_unchanさんの2011年10月の記録ノート

今日も飲んでしまった

 10月31日（月）
【朝ごはん】
ご飯、サバ、大根、ほうれん草、みそ汁、リンゴ、バナナ
【昼ごはん】
ご飯、サバ、ハンバーグ（小）、カツ、トマト、きゅうり、のり
【間食】
...
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今日は動かなかった

 10月30日（日）
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、納豆

【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】 ...
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