～ふふんさんの記録ノート

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ふふんさんの2012年01月の記録ノート

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 01月20日（金）
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 01月18日（水）
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 01月17日（火）
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よし！

 01月06日（金）
今日もわりと意識して過ごせた！無理なくね！

久しぶりに念願の焼肉食べたけど腹六分目で終了！

運動は出来なかったけど、家事頑張ったからよし！
...
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ガンバレ！

 01月05日（木）
今日から1日1500カロリーにする！
運動は週三回で長く続けよ～！

銀だこ665カロリーもある

夜はサラダだな！ ...
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 01月04日（水）
今年は本気のダイエットをする！！！と思ってたのにチョコ食べちゃった
がんばろ～！！
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