「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「ダイエット」「太る」 ～libertyさんの記録ノート

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libertyさんの2012年02月の記録ノート

Sunday Japon

 02月19日（日）
Sunday Japon見ていると、オセロ中島さんのお話が。
なんだか、すごく心配ですね。　どうして洗脳されたのか・・・　あんなに機転が聞いて、きびきびしたトークだったのに。
しばらく番組休養して、痩せて再デビューするのかと思ってた。

杉村太蔵どんどん太っていくね。
...
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だめでした。（懺悔）

 02月14日（火）
昨日は、もりもり早く帰れるように、朝8時半に出社。
でも、締め切りの仕事に追われてしもうた。
出足は好調、追い詰めが弱かったせいかな。
てなわけで、相変わらず帰宅が10時半頃になり・・・　
ジムにも行けず・・・・反省。
今日こそ！！！！！！
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簡単だけど、簡単でないこと

 02月12日（日）
昨日、ジムのトレーナーさんに、
「4キロ太って2キロ戻したけど、後2キロ痩せたい。でも、平日はほとんど運動することができないので何か方法はあるか？」
と相談したら、即答された。
「簡単です。夜、炭水化物を少なめにして、お腹を空かせて寝ることです」
そうだよね。だけど、それが難しいんだわ。
だいたい、10時頃に食事しているもの。その後12時頃寝ているから、そりゃ痩せないよね。
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ふぅ、とふふふ！

 02月06日（月）
いやぁ、今日だけはとジム行きました。
なねで今日は10kmクリア！
明日はどうなることやら。
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はじまるね。

 02月05日（日）
ツールドフランス、始まるよ。
LibertyGreenとしてがんばんないとなぁ。
出足が大事なんだろうなぁ。　

今日と明日をSwitchさせて、今日仕事して、明日は早く帰ろう。
そうだ、そうしよう。 ...
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