「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「レシピの記録」 ～三輪昌志さんの記録ノート

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三輪昌志さんの2012年04月の記録ノート

サンキュー大阪！！。

 04月30日（月）
みなさん…オフ会の様子を書いてくれてますんで。
おいらは…、何を食ったかを…、リンクで(笑)。
これが一番楽なんですよね～～(^_^;)。

【初めての大阪の味。（お好み焼き　おかる）】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11237487754.html ...
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大阪OFF

 04月29日（日）
ただいま、画像処理中、もう少しお待ちくださいませm(_ _)m。

オフ会の内容は…、明日書きますわぁ～～＾＾。
今日どうしても知りたい方は…、

東支那海さんの日記⇒http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120429_bt24.html ...
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いざ…出陣なり～～!!

 04月28日（土）
人生…初の上阪…。
いざ…向かいまする～～～m(__)m。

※業務連絡～～、
　本日、コメ返し等、出来ないかも…お許しくだされ～～～m(*T▽T*)m ｵ､ｵﾕﾙｼｦ･･･。
...
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旅慣れて・・・ない(T_T)。

 04月27日（金）
旅慣れてないぞ～～～、おいら(^_^;)。
11：56分…新大阪着なんで…なんば駅には…。
３０分あるから…何とかなるかなぁ～～＾＾。

以前書いた事がありますが…、
でかい施設の中では…めちゃくちゃ方向音痴の三輪車(^^ゞ。 ...
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ジジ(爺)ババ(婆)、福島へ。

 04月26日（木）
おはようございます、あいにくの天気（☂）ですね。

ジジ(爺)＆ババ(婆)、三輪車の車を使って…、
お友達ご夫婦と一緒に、喜多方の熱塩温泉に行きました。
温泉の泉質が良いのだそうだが、三輪車は行ったことは無いです＾＾。
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ストイック不全症候群。

 04月25日（水）
先日の先輩に薦められて買った本読んでます。

『三浦雄一郎の「歩く技術」』（写真１）

その中で書かれてる一節に…目が止まりました。
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不言実行へ・・・？？。

 04月24日（火）
これからの行動計画を…。

①・・・・・
②・・・・・
③・・・・・
④・・・・・ ...
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唐突ですが・・・記録のみ。

 04月23日（月）
【食事の写真＆評価】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11231151871.html

【Workout】
⇒
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面白い!!!!。

 04月22日（日）
こんなサイト見っけ～～(笑)。
デコじろう⇒http://decojiro.net/
無料で出来るよ～～～＾＾。（写真１，２，３）

その他は⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11229668694.html
...
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ダメ出し!!!!

 04月21日（土）
昨日、地元の先輩に会ったんですが…。
その人は、色んな面があり、本業はファイナンスアドバイザーで、
Fitness系のトレーナーと言う顔も持っている。
前から会いたいなと思ってたんで、ロイヤルホストで軽く食べながらと言うことに。
喜んで会いに行った。
...
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職質に遭った(`‐●_‐´怒)ﾑｯ

 04月20日（金）
昨日の話、知人と会って別れたあと、
八王子駅付近（ドン・キホーテの辺りと言えば、分かる人は分かるかな）を、
歩いてたら、若いお巡りさんが…。

『すいません…ちょっとよろしいですか？』と三輪車に…。
「???(ﾟﾟ*)ﾄﾞｺ(｡｡*)(*｡｡)ﾄﾞｺ(*ﾟﾟ)???、私？」 ...
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ベッドから落ちたぁ・・・。

 04月19日（木）
【ベッドから落ちたぁ～】
昨日の明け方、生まれて初めてベッドから落ちたァ～(/_;)。
テレビのコントかと思いましたが、実際に自分でやっちゃった(*_*;。
何かの夢を見てたと思うけど、憶えてない(^_^;)。
まあ…一人で寝てるから、誰にも迷惑はかけないけどね…(笑)。
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ご機嫌斜め（＞＜；）。

 04月18日（水）
私ではありません(^^ゞ、ＰＣの“キミコさん”です…。
朝から…Clash状態！！。
何か…ブラウザ（GoogleChrome）とSecurityソフト（McAfee）の相性が悪いみたいです。
何とか…復活ﾟ+｡*ﾟ+｡ﾖｶｯ((◎*´⌒｀*))bﾀｧ｡+ﾟ*｡+ﾟ。
朝からイラツキましたわぁ～^^;。
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ぽっくりタイプ・・・。

 04月17日（火）
昨日の話ですが…、朝から用事があって、ジジ(爺)は外出…。

三輪車は午後から出かけたので、昼食をババ(婆)と摂ってたんだけど、
不意に、ババ(婆)が…、
「父さんは、ぽっくりタイプだね～～」と言い出した。
んっ？…。 ...
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4/28　先の話だが(^_^;)。

 04月16日（月）
昨日、Netで…4/28の大阪の宿を…(^_^;)。
まあ…なんばの駅に近い、ビジネスホテルを‥、うん＾＾。

じ…実は、大阪って…降りるの初めてんだよね～～＾＾。
（新幹線の乗り換えで、ホームを移動した事はありますが）。
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秘密結社❝ＤＤＤ❞・・・デブデブデブ。

 04月15日（日）
昨日は、花見ＯＦＦがありましたぁ～～＾＾。
どんな飲み食いだったか？
ハナユビさんの日記に詳しく～～＾＾。
⇒http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120414_ae55.html

ハナユビ姫が、風邪で来れなくなり（これで三輪車は写真意欲が失くなりました）。 ...
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やっぱり出た、笑笑笑笑笑～☆

 04月14日（土）
以前に書いた“日本人の知らない日本語１～３”。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120323_ll54.html

これが170万部の大ヒット！
逆パターンも出るなと思ってったら、
もう出てました、発売そうそう17万部の大ヒット。 ...
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アホ三輪車(/_;)。

 04月13日（金）
【新しいiPad予約】
昨日、SoftBankに行きました。
三輪車はアホです(*_*;…。
同じiphoneなので、携帯会社が変わっても、中のSIMカードを差し替えれば、
そのまま使えるかと思っていました。
でも…SIMロックがかかってるので、ダメなんだそうです(/_;)。 ...
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う━(・n･｀≡´･n･)━ん…au⇒SoftBank。

 04月12日（木）
う━(・n･｀≡´･n･)━ん…決断できないでいる三輪車。
決断力欠如ですね…(/_;)。

iPadを手にいれるつもりなんですが…、
生涯初のＭＮＰを使うかどうか…、
未だ悩んでます～～＾＾。 ...
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あれ～～？？。

 04月11日（水）
カラダカラが重いぞ～～（＞＜）。
みなさんのところは大丈夫ですか？
昨夜から重くて重くて…、カラダカラが原因か、ブラウザが原因か？
オイラの体重の如く重かったですわぁ～＾＾。
やっぱおかしい…画像もUP出来ない。
コメント入れも…勘弁…ごめんね～～(;_;)。 ...
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うんち日記・・・。

 04月10日（火）
カラダカラのコメント入れてたら、突然、後ろから声が、

「うんち日記？…一昨日なら40回ぐらい、トイレ行ったぞ…」

びっくりした∑(〇Д◎ﾉ)ﾉ 。
ジジ(爺)が知らぬ間に…、後ろに。 ...
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たいしたこと無ければ良いが。

 04月09日（月）
朝一でジジ(爺)を病院に…、
ち～～と心配です…(；´･Д･｀p《 心 配 》q。
元々は弱いんですよね～～、亡くなった父系の祖母さんの時代から。
三輪車はその祖母さんから、二回程、形見分けを貰ってます。
ジジ(爺)もその気が強い…。
...
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塩麹実験・・・。

 04月08日（日）
我が家のババ(婆)…、塩麹（写真１）に凝ってると言うのは前に書きましたが。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120219_ll54.html
数は少ないですが、色々な料理を。
まあ…料理と言うか、実験と言った方がしっくり来る状態です(笑)。
詳しい事は⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11216...
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アンヌ隊員～～❤

 04月07日（土）
昨日は、三輪車、暴食気味に…(^^ゞ。
調布に用事があり…。
知る人は知っている（あたり前ですが）、

昔、ウルトラセブンでアンヌ隊員を演じた（写真１）、
...
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方向音痴・・・ｷｮﾛ(-"-;)(;-"-)ｷｮﾛ??。

 04月06日（金）
あらぁ～～～、Tarzanさん、また魅力的なタイトルでぇ～～(笑)。【写真２】
買っちゃいましたよ～～、また。　笑笑笑笑笑～☆。
８つでは収まらないだろうけど＾＾。

ツールドのＴシャツ…注文させて頂きましたが、サイズはこれ【写真３】
大丈夫かなぁ～～、去年のと同じなんだけど、ごめんね～太くてぇ～。 ...
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活字離され～～。

 04月05日（木）
タイトル、変な日本語ですね、すんませんm(__)m。
どうも最近…、目が…(´=ω=｀)ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ。

ここ最近買った本が、マンガ混じりの本を多く買ってます。
その中で、一昨日紹介した本、
“50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表” ...
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誠に勝手ながら・・・。

 04月04日（水）
本日（4/4）はゴロが良いので、（どこが？）。
誠に勝手ながら…、食べログDayとさせて頂きます。

行きたかった店にお邪魔します(^_^;)。
どこかは…、見てのお楽しみです＾＾。
つまり…、暴食Dayと言う事です　笑笑笑笑笑～☆。 ...
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50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表

 04月03日（火）
良く本屋に行きます＾＾。
４月になって新年度で本屋のレイアウトが少し変わります。
そんな中の、本屋の“平積み”がどんな本が積まれてるのか見るのが好きです＾＾。
けっこう色々な事が分かります＾＾。

この本（写真１）も…、たくさん積まれてました。 ...
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我が家の日常。

 04月02日（月）
【ジジ(爺)の性格】
みなさんのお宅にも2ヶ月が1頁になってるカレンダーってありますよね。
そのうち、最初の月が終われば、半分に切っちゃいますか？
三輪車はあまり好きではないので、しないのですが、
ジジ(爺)は、「終わった物は、要らない！」と言う人なので、
ズバズバ切っちゃいます(笑)。 ...
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Start? or　Goal？

 04月01日（日）
新年度のStart…？、ストイックでやってるツールドのGoal…？
両方だよね＾＾。

手段を修正！！…。
①筋トレ。…GYMでの筋トレ＆自重トレ。
②有酸素。…GYM＆ジョグetc。 ...
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