「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2012年05月の記録ノート

☆太ももの疲労蓄積☆

 05月31日（木）
今朝はビミョーなお天気でしたが、雨は大丈夫みたいですね。
ここ数日（週末から？）、太ももがだるくてだるくて（涙）
今朝は、しずかとお散歩に行き、しずかのう○ちくんを
しゃがんでとって、立ち上がり・・・
『辛い。。。休みたい』と思っていました。
...
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☆コレステロール値高くない？☆

 05月30日（水）
先週、肝臓の病院に行って来ました。
月に一度、血液検査をしています。
肝臓関係の値は薬を飲んでいるおかげで良好！

ただ、腎臓関係の値がずっと思わしくなく、、、
（娘と一緒か？） ...
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☆立川が近くなる？☆

 05月29日（火）
今日もいい天気ですね。
朝から銀行立ち寄りがあり、夏のように汗をかいていています。

午後から夕方にかけ、また、雷雨という予報なので
汗が引いたところで、午前中に立川まで行って来ました。
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☆セラピー犬育成教室☆

 05月28日（月）
今朝、組合員さん（職場が労働組合なので）からの電話を
受けました。

とても力のない弱い声で『○○です』って。。。やっと聞き取れる感じ。

この方、数年前まで体格のいい背の高い元気な人でした。 ...
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☆楽しいポタリング☆

 05月27日（日）
昨日はあと一息で１００ｋｍと言うところまで走りましたaudreyです。
さすがに太ももの疲労感がずっと引きずっています。。。

こんなことでいつになったらみんなについていけるのか？

でも、昨日はソフトクリームを食べたり、きれいな花を見たり、 ...
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☆記録更新！９０ｋｍ越え☆

 05月26日（土）
今日はいいお天気ですね。
こんなお天気の日に『マンション管理組合総会』なんて。。。

もちろんドタキャンしました（爆）

さて、今日も初心者ライドに行ってきました！ ...
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☆癒しの湯☆

 05月25日（金）
今日は天気が不安定、、、と言うことでしたが自転車通勤です。
お昼ごろ降り出した雨は夕方には収まってきそうな予感。。。
このままなら自転車で帰れそうです(^^)v

明日、あさっては天気が良さそうですね。
皆さんご予定は？ ...
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☆間一髪！☆

 05月24日（木）
昨日、今日と２６度を越える暑さが続いています。
５月なのに暑中お見舞い申し上げたいぐらいです（汗）

そろそろ自転車通勤は夏仕様にした方が良さそうです。。。

昨日、ふっと自分の手を見て気がつきました。 ...
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☆腎生検☆

 05月23日（水）
昨日はよく降りましたね、、、
久しぶりの電車通勤で朝、スタバに寄ってコーヒーを買って
行こうと思いスタバの方へ向かうと・・・

その手前に忽然とスタバが表れた（汗）
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☆新東名駿河湾沼津ＳＡ☆

 05月22日（火）
昨日は本当にラッキーでしたね。
今日はもう雨模様。。。今日が日食だったらがっくりでした、、、

昨日は金環食を見た後、うちに戻ってなんと！
中途半端にあいているドアのふちにおでこをぶつけてしまう！
と言うハプニングがありました。 ...
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☆しずか富士山に登る☆

 05月21日（月）
今朝の金環食、みなさんは見えましたか？
うちは６時ごろは怪しい感じでしたが、７時を過ぎると
雲がみるみる晴れて、とってもきれいに見えました。
感動でしたね。
あちこちから歓声が聞こえていました。
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☆頭隠して足隠さず(^^;)☆

 05月20日（日）
昨日は人生初、自転車で約４時間８０ｋｍを越える
ロングライド（自分では、、、）をして、
全身疲労感を感じ、マッサージに行きたいなぁ。。。

と思いつつ、時間がなくちょっと贅沢（？）な
入浴剤を使ってみました。（写真１） ...
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☆人生初の80km越え！！☆

 05月19日（土）
今日は早起きして、自転車ショップののんびりライドに参加してきました。

集合場所のふじみ野市役所までわが家から約14km。
その後、荒川自転車道、入間川自転車道を経て、関越高坂ＳＡ近くの鳩山・サンクス鳩山石坂店
通称『鳩サン』と言うところまで行ってきました。
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☆地震、雷、風、オヤジ？☆

 05月18日（金）
うちにはオヤジは居ませんが、、、


今朝はどんよりしていましたが自転車通勤。
昼ごろに急に暗くなって、もう日食か？
と思うほどでした、、、 ...
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☆週末ドライブ計画☆

 05月17日（木）
今日は夕方、天気が荒れる予報でしたが、無事、雨にあうこともなく
自転車で帰ってきました。
時々、突風が吹いていましたが、突風に負けていてはヒルクライムなど
できない！
と自分に念じで帰ってきました。
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☆楽しい自転車生活☆

 05月16日（水）
今日は風が強かったもののいいお天気を通り越し、夏日になりましたね。
職場ではさすがにまだエアコンは早い？

と窓を開けて対処しましたが全く風が通らず、、、
手元ミニ扇風機フル稼働でした。
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☆久しぶりのドンパチ、、、☆

 05月15日（火）
今日は１月末以来、久しぶりに肝臓のエコーをしてきました。
午前中の予約だったので午前休みをいただきました。

ずっと『ウルソ』と言う薬を飲み続けているせいで
（時々飲み忘れもありますが、、、）
お酒を飲んでも肝臓の検査値は良好状態が続いています。 ...
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☆気がつけば53km越え、、、☆

 05月14日（月）
一昨日は強風のため自転車を断念。
代わりに久しぶりスロージョギングをしたばっかりに足が筋肉痛。。。
でも、昨日は朝から気持ちのよいお天気で風も少なく
こんな日に自転車に乗らないなんてもったいない！

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☆母の日に生まれて☆

 05月13日（日）
今日は母の日ですね☆
お母さんにたくさん感謝しましょう。

そして私は、50年前のこの日に生まれました。
生まれた日に母にかけがえのない命をプレゼントしたなんて
今、思えばステキですね。 ...
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☆Facebookで２０年ぶりの再会☆

 05月12日（土）
今日は気持ちよく晴れ、洗濯物も外に干せる！


と思ったけど、すっごい風（汗）
物干し竿に干したバスタオルはぐるぐるまきです（笑）
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☆スマホいかれた？☆

 05月11日（金）
今朝も気持ちよく晴れていますね☆
朝のお天気が一日続くことを祈ります、、、

昨日は午後雷雨があったものの帰る時間にはすっかりやんで
無事、自転車で帰ることができました。
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☆予報に反抗して自転車通勤☆

 05月10日（木）
昨日は予報に忠実に従い電車通勤。
しかし、行きも帰りも傘はいりませんでした、、、

でも、駅前の西武百貨店でうろうろしていたら
雨が降り出しちゃったけどね（汗）
結果的に雨にあっちゃったけどさっさと帰れば ...
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☆楽しいおみくじ☆

 05月09日（水）
今日は『天気が荒れます』と言う予報に忠実に従い
電車通勤をしました。

ちっとも雨、降らないじゃん（汗）

朝、スタバでコーヒーが飲めたからいいかっ。。。 ...
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☆ｆａｃｅｂｏｏｋの力☆

 05月08日（火）
連休明け二日目にして仕事の山をほぼ越えました。

うん、やればできるじゃないの(^^)v

明日、あさってがんばればかなり楽になります。
金曜日は20年ほど前にスポーツクラブで出会った人に ...
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☆ビンディングの洗礼を受ける☆

 05月07日（月）
連休明け、気持ちよいお天気で久しぶりの自転車通勤。
連休明け、死ぬほど貯まったお仕事処理中。。。

いつもなら連休の間に一日出勤しているのですが、
今回は自分が『どのぐらいがんばれるか』試すことにしました（汗）
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☆ロードバイクシューズ＆ビンディングデビュー☆

 05月06日（日）
今日はまた、不安定な天気ですね。
いい天気！

と思って大物を洗濯して干したら、しばらくして雲行きが怪しくなり
強い風が吹いてきて、雷まで（汗）
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☆懐かしの崎陽軒☆

 05月05日（土）
やっといいお天気になりましたね。
朝から動こうと思いつつ寝坊してしまい、
雨でたまっていた洗濯と掃除をしていたらあっという間に午後（汗）
こんな天気に家事なんて、、、と思いつつ誇りとしず毛（しずかの毛）
で一杯の部屋にいるのも苦痛なのでまずはお掃除しました。
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☆交通事故、、、未遂☆

 05月04日（金）
今日も不安定な天気でした。
一時間おきに『雨』と『晴れ』を繰り返し、一日中
傘が手放せませんでしたね。

ところで、昨日の夜、娘としずかと三人でお散歩をしていました。
ちょうど雨が止んだのでいつものコース。。。 ...
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☆雨のゴールデンウィーク☆

 05月03日（木）
四連休は雨で始まりました(/_;)

みなさまいかがお過ごしですか？
私は大物洗濯をしたいと思いつつ、こんな天気では
到底乾くはずもなく(^^;)
結局、いつもの洗濯。 ...
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☆通天閣が完成しました！☆

 05月02日（水）
今日は一日中激しい雨ですね。
仕事が終わってから職場の飲み会なので
いずれにしても電車通勤でしたが、やっぱり雨は嫌いです。。。

明日からのＧＷも雨で始まりますね、、、
ＧＷ中に自転車用のシューズを手に入れたいところですが ...
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☆ストレートすぎる大阪☆

 05月01日（火）
ほんまにありがとー。
大阪オフ会のことは皆さんの日記にたくさん書いてあるので
割愛させていただきます。


大阪に行って感じたこと。 ...
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