「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～okkonさんの記録ノート

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okkonさんの2012年05月の記録ノート

okko31 @途中～

 05月31日（木）
■ 5時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾈﾀ！
■ 午前中、勤め先はパソが使えないので30分遅め出勤。でもそろそろリミット。…こういう時ほど遅刻しやすい。



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okko30 @

 05月30日（水）
■ 5時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…4時半に目が覚めてごそごそストレッチ。…駄目だ起きるわ。
■ 今日は出勤しなきゃ、なので今のうちに生協注文してます。



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okko29 (*^_^*)生協の日

 05月29日（火）
■ 6時起床。　…地震では目覚めなかったが明け方に相棒のイビキで起こされた。(-"-)
■ 昨日は朝に白和え、昼に奴70g　夜に枝豆奴250g　…やっと豆腐がなくなったけど今日の生協でふつうパック2個とミニパック80g×5個が届きます。　…再び豆腐の日々。(でも好きだ)



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okko28 (;-ω-)忙しくなりそうな気配

 05月28日（月）
【朝・ふたり飯】★写真①　≒ 450
●雑穀米g
○味噌汁(竹輪・薬味)　・酢物　・納豆
◎果物&かすぴ　・白和え(きくらげ・長葱・ザーサイ・他)2/3　・韮おひたし1/4　・ゆかり胡瓜&茹卵(1/3

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okko27 ヽ(￣▽￣)ノスケート教室日

 05月27日（日）
■ スケートマスターズアップしました。ゼイゼイ(;´Д`)ハァハァ
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/120523-2d1f.html
…興味ない人スルーして～。(あっ、でも誰も来ないのはちと寂しい)


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okko26 (￣▽￣；)TIP測定日

 05月26日（土）
■ 5時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…12時ごろまでに寝ると5時に目が覚めてしまう。…今頃眠い。でも今日はTIP。…その後実家へ～。
■ 昨夜は帰ってくるなり皆「今日は辛かった…。」(笑)　…娘②は勤め先で「酒臭い」と言われたらしい。多分私も…。



【朝・ふたり飯】★写真　≒450　…腹減ってフライング ...
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okko25 ヾ(_ _*)ヾ･･･断酒

 05月25日（金）
■ …は無理だとしても(少しは頑張れよ！って)しばらくは控えます。
■6時起床　＿|￣|○ il||li…つらかったもん…。



【朝・さんにん半】★写真①　≒400　…昨夜家族で飲んで、あまりに酔っ払いだった娘①を無理やり持ち帰り。(本人は帰ると言いまくっていたが却下) ...
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okko23 @

 05月23日（水）
■ 5時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…相棒が昨夜遅かったので朝食7：30．腹減って腹減って…キャベツ食ってました。←青虫



【朝・ふたり飯】★写真①　≒400 　…青虫分はサービスと言う事で…。
●雑穀米50g ...
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okko22 @

 05月22日（火）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…先週のツケなのか、眠い～！




【朝・ふたり飯】★写真①　≒400　…飯を解凍…と思ったら足りなかった。 ...
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okko21 @少し真面目に…。

 05月21日（月）
■ 6時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…3日で10時間という睡眠不足週間から復活！　
■ 今日は代休とりました。…おかげで日蝕見れたし❤　…仕事はひと段落?(だと良いな)と思うし　…少し真面目に記録。　
■ その前に修羅場の部屋のお片付け～！Σ(￣ロ￣lll)


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okko20 @@@

 05月20日（日）
【朝ごはん】★写真①　≒

【昼ごはん】★写真②　≒ 600
○鷹流の白鶏麺（パイチー麺）　…■http://www.yu-ing.com/yatai/babaten.html
【間食】
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okko19 フィギュアスケートマスターズ観戦

 05月19日（土）
■ 1時前に会場入り夜8時過ぎまで観戦…それでも最後まで見られなかった。
…前夜は出場するスケ友たちへの花束(プレゼント)作りなどでまた深夜就寝になってしまった。(-_-)zzz
…会場は東伏見です。
…どーでも良いけど後日アップ

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okko18 @

 05月18日（金）
■ 5時起床(;-ω-)今日はセーブ…。　
■ 深夜まで明日のスケート大会のプレゼント作り
…ナチュナルハウスのクッキーとか有機ドライフルーツとかcacao70チョコとか…あくまでも"オタク"


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okko17 (￣ω￣;)残業～。

 05月17日（木）
■ 5時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…だけど蚊がいて4時に起こされた。(-ω-)




【朝・ひとり飯】★写真①　≒冷蔵庫の整理兼ねてたらなんか量多い？ ...
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okko10 ( Ｔ▽Ｔ)休日出勤が無駄に…。

 05月16日（水）
■ 5時起床ヽ（ﾟ◇ﾟ ）ﾉ　…ッ前記のとおり目覚まし5時に決めました。
■ 午前中に届くデータがPM3時になり、それも重すぎてダウンロード失敗で6時！結局方法変えてダウンロード。でも時間がかかるので途中で退社してきました。…先週末も休日出勤してるのに～！．．．:(´；ω；):うぅぅぅぅ



【朝・ふたり飯】★写真①　≒400 ...
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okko15 母骨折～(￣▽￣；)ﾏｯﾀｸ！

 05月15日（火）
■ 5時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…何時に寝ても朝日で5時に目覚めるのでもう、目覚まし5時にしました。(;-ω-)ﾉ
■ 生協の日❤



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okko14　@

 05月14日（月）
■ 写真だけ～。(^^ゞ



【朝ごはん】
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okko13 母の日

 05月13日（日）
■ 5時起床　スケートとスポクラの日　…夜は両親を呼んでお食事会　
■ 土曜日の測定数値が思ったより良かったんで週末食べ過ぎ…。



【朝ごはん】写真① ...
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okko12 @

 05月12日（土）
■ 6時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 11時半からのTIP 協栄シェイプボクシングでて、会社に出勤～！
■ 昨日の店　"ひろ家"　http://rp.gnavi.co.jp/6302029/


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okko11 @

 05月11日（金）
■ 6時起床　…でも目覚ましの10分前に帰ってきた娘に起こされた～！(-"-)もちろん仕事ではない…。
■ 帰りに寄れたら新規開拓の店に行ってこようかと。“野菜おでんと鶏肉料理の和風総菜”♥



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okko10 @

 05月10日（木）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…手際が悪いのかトロイのか…時間がない～！皆なんであんなにマメにいろんな事できんの～？！




【朝ごはん】★写真①　≒450　…先日仕事途中で購入の切干大根、くどくて食べれなかったので持ち帰り。…相棒も駄目でした。(私に慣らされたのか本当にくどいのか) ...
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okko09 ( ￣▽￣)σ　せくすぃ～ドレス

 05月09日（水）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ今日は昼食会。ゲスト付？！❤
■ 生協注文締め切り日でもあるよ～。



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okko08 @

 05月08日（火）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 今日は直行で少しゆっくり。でももう行かなくちゃ～。
■ しばらくいい加減な記入だったので少しまともに…。


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okko07 ヽ(￣▽￣)ノただ今～&行ってきま~す

 05月07日（月）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…今日殻から仕事～！そして今夜はシンクロスケート練習日
■ 連休中の不節制、ブログアップしました。…http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/120506-62e1.html



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no title

 05月06日（日）
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no title

 05月05日（土）
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no title

 05月04日（金）
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okko03 ヽ(￣▽￣)ノ休みっ！

 05月03日（木）
■ 6時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　午後から3日間出かけます！
■ そろそろベーグルサンドとか食べたい…。



【朝・ふたり飯】★写真①　≒400　…虫の知らせで米飯無し！その通り写真のおかず、ふたり用 ◎印も2/3私が食べる羽目に…。(果物はほとんど相棒) ...
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okko02 （●＾o＾●）明日から休み！

 05月02日（水）
■ 5時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…1時半就寝だからもう病気だね。せめて遮光カーテン買おう…。




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okko01 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ5月！

 05月01日（火）
■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 今日は生協配達日…お義母さん殻電話"筍と野菜送ったよ～"…多分今日明日は残業。そして明後日から旅行・…。



【朝・ふたり飯】★写真①　≒450　　…朝からおかずの量で喧嘩。…だって食材使わなきゃ～！ ...
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