「食事の記録」「通常日記」「美容」「結婚」「レーシック」 ～紗羅月さんの記録ノート

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紗羅月さんの2012年07月の記録ノート

お休みします

 07月22日（日）
最近、さぼってました。

体調悪いのと、仕事が忙しくて朝出る時間は早く、帰る時間はますます遅くなり。

最大の理由は相方。
専業主夫になり２年。暇を持て余してます。 ...
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 07月07日（土）
今日も仕事だ。

【朝ごはん】
そうめん、大根、ポテチ
【昼ごはん】
...
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 07月06日（金）
【朝ごはん】
パン二種類を半分ずつ、ドーナツ、大根、納豆、豆乳
【昼ごはん】
ドーナツ、プロテイン
【間食】
満月ポン ...
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 07月05日（木）
朝から食べ過ぎ、ってね。
あればあるだけ食べてしまう。

【朝ごはん】
菓子パン二種類を半分ずつ、レーズンロール二個
大根、納豆、青汁豆乳 ...
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 07月04日（水）
昨日はしんどくてパソコン放置。
今日は相方にバックアップお任せしてみたり。
後でやり直すだろうけど…

【朝ごはん】
トースト、チーズ、大根、納豆、青汁豆乳 ...
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 07月03日（火）
【朝ごはん】
トースト、大根、納豆、青汁豆乳
【昼ごはん】
プロテイン、えびせん
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、サラダ、餃子、ナス炒め ...
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 07月02日（月）
目標！
もう、今年も後半だし、気合入れよう。
今週は全部記録を当日にする！

【朝ごはん】
トースト、蜂蜜、ほうれん草とトマトのサラダ、青汁豆乳、納豆 ...
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 07月01日（日）
珍しく相方でかけてパソコン整理中。
アップデートに、修正プログラムのインストールにデータのバックアップ。
梅雨時にやることじゃないんだけどなぁ。。。

【朝ごはん】
大根サラダ ...
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