「食事の記録」 ～れつ子さんの記録ノート

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れつ子さんの2012年09月の記録ノート

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 09月14日（金）
摂取しすぎた



体重増えてなくてよかったけど
脂肪が
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増えてく

 09月13日（木）
最近過食しすぎてるなー
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増えた

 09月12日（水）
朝から食べ過ぎました・・
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食べ過ぎた

 09月11日（火）
朝から食べ過ぎてしまった
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久しぶり

 09月10日（月）



あれからストレスのせいで過食してしまい50㎏いきました。
今現在は３㎏減に成功しました
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